黑豆需要煮多久能熟 黑豆需要煮多久才熟


黑豆需要煮多久能熟 黑豆需要煮多久才熟

文章插图
1、黑豆一般煮40分钟左右;
【黑豆需要煮多久能熟 黑豆需要煮多久才熟】2、黑豆质硬 , 在煮之前 , 首先用温水泡三四个小时以后在煮 , 或者晚上睡觉之前用温水泡上 , 第二天早上起来煮 , 先用大火煮30分钟左右 , 再用小火慢炖15分钟左右就会煮熟;黑豆主要含有维生素E、异黄酮、花青素、蛋白质等营养物质 , 具有补肾壮阳、养血平肝、清热解毒等功效 , 多吃黑豆可以有效的预防和降低高血压 , 促进消化与吸收 。

    推荐阅读