小腿酸胀是什么原因女性,女性小腿酸胀是什么原因
女性小腿酸胀是什么原因你好，根据你的描述症状可能是劳累导致的肌肉拉伤，也有可能是缺钙引起的，建议你去医院做个相应的检查 。
如果是缺钙引起的，可以补钙可以口服葡萄糖酸钙，也可以选择食补，多吃富含钙剂的食物，可以多晒太阳 。经常腿酸胀可能是缺钙，可以去医院测一下微量元素，可以知道是否缺钙 。
建议：补钙有两大途径：一是食补，如食用牛奶及其制品，豆类及其制品，海带虾皮都是钙的良好的食物来源 。二是服用钙剂，对于在日常膳食中不能摄入足够钙的人来说，是个很好地选择 。
平时多晒晒太阳，适当的做些运动，都能帮住钙的吸收 。
女性小腿酸胀是什么原因你好，根据你的描述症状可能是劳累导致的肌肉拉伤，也有可能是缺钙引起的，建议你去医院做个相应的检查 。
如果是缺钙引起的，可以补钙可以口服葡萄糖酸钙，也可以选择食补，多吃富含钙剂的食物，可以多晒太阳 。经常腿酸胀可能是缺钙，可以去医院测一下微量元素，可以知道是否缺钙 。
建议：补钙有两大途径：一是食补，如食用牛奶及其制品，豆类及其制品，海带虾皮都是钙的良好的食物来源 。二是服用钙剂，对于在日常膳食中不能摄入足够钙的人来说，是个很好地选择 。
平时多晒晒太阳，适当的做些运动，都能帮住钙的吸收 。
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