如果要让气色看起来红润 ， 日常应该如何注意保养？养颜美容的方法包括：维持规律生活、充足睡眠、愉快心情等 ， 在饮食方面则建议多吃一些含丰富维他命Ｂ、Ｃ群的水果、蔬菜 ， 避免辛辣食物、调味料与茶、咖啡、酒精的摄取 ， 同时要远离外界刺激如温度、溼度的剧烈变化、紫外线、空气污染等 。
养颜美容先内求从体内保养做起
此外 ， 不可忽略的是先从体内保养做起 ， 尤其 ， 透过营养食物补充从内而外调理 ， 不但能使健康加分 ， 也有助于调养外表气色 ， 更能让气色红润 ， 不再面有菜色 。
在国人传统观念中 ， 药补不如食补 ， 要告别暗淡无光的气色 ， 需先从调理体质做起 。特别是春天气候诡谲多变 ， 身体容易出现小毛病 。建立正确食补观念 ， 应该选对正确食品 ， 有助于调理体质 ， 增加身体的保护力 。中国四大补品之一的燕窝 ， 因为富含多种营养成分 ， 是食补的重要食材来源 。用燕窝进补 ， 能由内养外 ， 让女人拥有好脸色 ， 是持续散发光采、滋润养颜的不二法门 。
燕窝掺杂食用胶健康恐有负担
自己挑选燕窝可能挑到地雷 ， 坊间所谓的乾燕窝 ， 其中不乏一些不厂商掺杂使用大量的食用胶 ， 影响真实燕窝原有的成分比例 ， 甚至可能加以浸泡、除毛 ， 再乾燥等动作 ， 使水分比例增加 ， 以较贵的价钱卖出 。
一般消费者不易辨别真假及其品质 ， 往往容易受骗上当 ， 没有补到 ， 反而伤了身体 。所以若不知如何挑选到好品质的真燕窝 ， 挑选值得信赖的燕窝品牌 ， 便是最简单又有保障的方式 。
红外线检测燕窝真伪需把关
值得注意的是 ， 市售燕窝品质参差不齐 ， 假燕窝时有所闻 ， 专业的检验技术则变得不可或缺 。白兰氏燕窝在选用燕窝原料时 ， 坚持使用比照鑑定钻石等级、价值上百万美金的检验仪器 ， 以市场上少有厂商拥有的「FTIR傅立叶分析」转换红外线检测技术 。
用科学化的方式 ， 来把关每一片燕窝的真伪 ， 帮燕窝做好品质把关 ， 相较于人为经验或单纯透过成分的比较 ， FTIR检测技术更能确保所用的燕窝都是真燕窝 ， 也才能确定每瓶白兰氏瓶装燕窝都是真材实料 ， 以避免人为分析所产生的任何盲点 ， 确保每位消费者都能安心的饮用 。
健康小叮咛：
【换季拉警报 燕窝由内而外养颜】选择燕窝时 ， 应该注意来源与製程的安全性 ， 如一味重视价格 ， 而忽视了原料来源是否纯淨无污染或是假货 ， 亦未要求严格的检验技术 ， 便失了当初选择燕窝滋润自己的美意 。白兰氏在严谨重视产品品质、不放过每个细节之馀 ， 更有少见的FTIR检测技术 ， 确保使用的燕窝皆为真燕窝 ， 是许多女性换季养颜的好帮手！
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