筒骨炖什么比较补钙
筒骨炖白萝卜和莲藕比较补钙 。
萝卜红枣筒子骨汤做法：
材料：筒子骨800克、红萝卜500克 。
步骤：
1、筒子骨用盐水浸泡半小时，冲洗干净 。萝卜洗干净，切成块备用 。
2、准备好姜，香葱和红枣 。
3、锅烧热，放食用油，加盐，把筒子骨倒进锅里面爆炒，炒至金黄色 。
4、炒好的筒子骨倒进装着足量水的炖罐，先开大火烧开，接着用小火炖汤 。
5、一个小时后，把萝卜和姜片倒进炖罐 。二十分钟左右，把红枣倒进炖罐 。
【筒骨炖什么比较补钙】6、文火慢炖20分钟后，筒子骨，萝卜和红枣都熟了，盛盘，撒点葱花 。
推荐阅读
- 生物圈和生态系统有什么区别
- 长孙皇后得的病现在叫什么 长孙皇后是怎么死的
- 冰箱销量排行榜 冰箱销量排行榜什么品牌
- 腰肌劳损吃什么药酒好
- 试管降调是什么意思 试管降调的意思
- 草莓印和不二之臣有什么关系
- 什么是癔病
- 环保局属于什么单位
- 计算机类的相关专业有些什么专业
- 蒸馒头开锅后瘪了原因是什么