宝宝晚上睡觉出汗 家长要知如何正确应对
我们的家长会发现 ， 自己的宝宝在晚上睡觉的时候会出现出汗的现象 ， 有的时候这是正常的 ， 生理性出汗 ， 但是也不排除是病理性出汗 ， 但是不管是生理性的还是病理性的出汗 ， 我们家长对于宝宝出汗都应该引起重视才行 ， 都应该及时的处理才好 ， 那么到底如何来应对宝宝睡觉出汗的情况呢？
宝宝晚上睡觉出汗原因
如果宝宝睡觉的时候出汗 ， 通常有两种情况 ， 一种是生理性出汗 ， 另一种是病理性出汗 。生理性出汗属于正常 ， 而病理性出汗需要治疗 。
1、垫小毛巾：在晚上睡觉的时候 ， 及时的为宝宝垫一块小毛巾 ， 毛巾要选择柔软、吸汗效果好的 ， 要垫在宝宝的后背或者是颈部的位置 ， 这样的话 ， 即使宝宝出汗 ， 也不会湿了宝宝的衣服 ， 保持宝宝的皮肤干燥 ， 不过我们的家长要及时的检查 ， 如果垫的毛巾湿了 ， 一定要及时的更换才好 。
2、睡前洗澡：很多的家长 ， 为了省事 ， 会早早地为自己的孩子洗澡 ， 其实这样的做法是不对的 ， 正确的做法应该是在宝宝睡觉前一个小时左右洗澡 ， 用干净的温水清洗 ， 一定要保持宝宝的皮肤干爽 ， 这样之后再睡觉 ， 不仅仅可以减少宝宝出汗的现象 ， 而且也可以让宝宝没有汗水睡觉 ， 干爽睡觉最舒服 。
3、别捂太厚：我们的家长在宝宝晚上睡觉的时候 ， 总是害怕孩子会着凉 ， 所以给孩子盖的被子比较厚 ， 或者是穿过厚的衣服 ， 这样的话 ， 宝宝就非常的容易出汗了 ， 那么这个时候我们的家长应该减少宝宝的被子 ， 或者是把多余的衣服脱掉 ， 自然而然地宝宝出汗的现象就会减少 ， 才能让宝宝睡得更舒服 。
4、多喝汤水：家长要知道 ， 宝宝睡觉出汗的话 ， 是很容易导致水分流失的 ， 那么这个时候宝宝就比较容易出现缺水的现象 ， 那么我们的家长应该及时的给宝宝多喝一些温水 ， 这样的话 ， 宝宝不会因为缺水而导致身体水电解质失衡 ， 影响身体的健康状况了 。
5、补钙：钙是人体重要的营养物质 ， 如果宝宝缺乏 ， 会引起疾病 。一般 ， 出汗多的宝宝要根据身体情况补钙 。
6、补充维生素D：为促进钙吸收 ， 要让宝宝补充维生素D ， 可以通过吃蔬菜和水果补充 ， 也可以晒太阳补充 。
【宝宝晚上睡觉出汗 家长要知如何正确应对】
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