怀孕以后，看着日渐臃肿的自己，很多准妈妈都想：如果孕期真能像有的人说的“长胎不长肉”那就完美了！但我们也很清楚，这种愿望几乎是奢望，为了宝宝能健康发育，只能听家人的不停吃吃吃，但孕期赘肉增长太多，产后恢复的确会是一项巨大的工程！孕期身材不变，宝宝健康发育，二者能不能完美共存呢？
小卫怀孕后还真就遇上了这样的“美事” 。刚刚怀孕那会儿，全家人都高兴坏了，每天买菜都要听取她的意见，渐渐地小卫也就不管那么多了，反正是为了孩子，胖点就胖点吧！可现在孕13周多了，小卫却比前段时间还瘦了些，这让本来还担心产后恢复的她心里暗自窃喜 。
幸好小卫老公细心觉得不对劲，“每天吃那么多，不但没胖反而还瘦了，这跟常理不合啊！”坚持带小卫到医院检查，结果发现小卫是患上了“妊娠期糖尿病”！
妊娠期糖尿病，相信很多准妈妈都听过，有的人觉得糖尿病只要平时注意饮食就行了 。如果你也这样想那就大错特错了！孕妇不管是孕前还是孕期患上了糖尿病，对胎儿的危害都是很大的，准妈妈们千万不要掉以轻心 。
研究发现，患上妊娠期糖尿病，胎儿容易出现缺氧窒息、早产；妈妈则容易并发高血压、孕期精神不济等病症 。因此，孕妈妈们在关注胎儿发育的同时，也要注意自己的身体健康 。
【孕期突然变瘦是怎么回事】 妊娠期糖尿病有哪些特征？
“妊娠期糖尿病”的主要症状跟普通糖尿病的症状基本一致 。
1，总觉得口渴、爱吃甜食、胃口好、尿频尿急 。
2，作息规律，饮食正常的情况的体重不增反降，特别是正在孕期的准妈妈，本来体重应该缓慢上升的却变瘦了，这时候一定要引起重视 。
3，患上妊娠期糖尿病的孕妇，体内会比较缺水，皮肤经常干燥甚至瘙痒，即使喝再多水也好像无法缓解 。一般来说，孕妇每天的饮水量大概在1000-1500ml，如果超过2000毫升仍觉不足，那你最好及时到医院检查一下血糖 。
文章插图
4，如果孕妈妈一天什么也不做还觉得疲惫，孕晚期还经常“孕吐”等，这些都可能是妊娠期糖尿病的征兆 。
孕妇如何预防妊娠期糖尿病？
预防妊娠期糖尿病，首先还是要从饮食控制入手！
经过了孕早期的妊娠反应胃口不佳，准妈妈们想着自己终于能好好吃顿饭了，但孕期切勿暴饮暴食，对高糖、高油的食物一定要控制 。
为保证孕期营养摄入均衡，建议准妈妈们少食多餐，多吃些富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬果以及富含蛋白质的食物 。既能保证胎儿营养发育，又不至于让自己体重增长过快 。
另外，孕期运动也不能忽略，身体条件允许的情况下，应保持科学运动，对孕期身体和分娩、产后恢复都有好处 。
什么时候做糖筛？
一般来说，孕期糖筛16周左右就可以做，但如果你家族内有成员有糖尿病史、曾有过胎停育、难产、孕期体重增长过快、孕前过度肥胖等问题，条件允许的话孕12周就可以做血糖检查 。
结语：
关于妊娠期糖尿病，大家也不要谈之色变，准妈妈们首先要保持良好的作息和饮食习惯，按照医生的安排定时产检！如果你已经换上了妊娠期糖尿病，饮食的控制上一定要遵医嘱 。只要控制得当，相信你和宝宝都会健康无虞的！
推荐阅读
- 孕期出现胎儿缺氧有什么感觉呢
- 孕期洗澡时要避免做哪些事
- 孕期不注意哪些细节容易导致胎停育
- 孕期有哪些感觉多半是怀了个小调皮
- 孕期姜汁怎么做好吃 孕期姜汁如何做好吃
- 怀孕出血=流产吗 告诉你孕期出血的真相
- 谢娜不敬业惹众怒 录制一半快本突然离场
- 孕妈哪些部位要保护好
- 胎停育和流产有什么差异
- 孕期营养关系母子一生健康