煮方便面其实很简单 , 也是很多人常用的做方便面的方法之一 , 煮方便面要加多少水其实要看个人的意愿 , 但一般还是会有一定量的哦 , 我们就一起来看看吧 。
1、先根据面的量 , 加入一定量水的样子在锅里 , 比如一个面饼加入1000毫升左右 , 如果你爱喝汤也可以多放点水 。
2.开中火或者大火 , 等水烧开 , 等到水嘟嘟的翻泡泡了就可以放方便面了 。
3.放好方便面后 , 把里面的调料也放进去 , 当然可以根据自己的喜欢加入蔬菜、鸡蛋、肉等等 , 以增加蛋白质、维生素等人体所需物质 。
4.一般煮3到5分钟 , 就可以关火吃了 。
【方便面怎么做好吃 煮方便面的营养】
半个世纪以来 , 方便面经过不断的衍化 , 种类越来越多 , 做法也在不断的变化 , 接下来就来看看方便面有那些做法吧 。
1、用开水泡 , 这也是很多人经常用的方法 , 也便于操作 , 就是将方便面放在碗里或杯子里 , 将配料打开 , 放入 , 最后将开水冲入 , 几分钟即可食用 , 是不是很简单呢 。
2、方便炸酱面 , 面饼用水泡开 , 再加入青豆和酱拌匀即可 , 简单吧 , 学起来吧 。
3、煮方便面 , 这也是较健康的吃法哦 , 就是将面和配料一起放入锅里 , 煮开即可吃 , 当然也可以随自己喜欢添加蔬菜 , 蛋等 。
4、炒方便面 , 这是一种新颖的吃法哦 , 做法是锅里热少许油 , 打入一个鸡蛋 , 翻炒至稍凝固 , 盛出 , 不要炒过 , 放入面饼和调料拌匀 , 即可 , 当然可以岁心意加入蔬菜、肉、火腿都可以哦 。
5、面饼沙拉 , 就是将面饼压碎均匀撒在果蔬沙拉上 , 混合一下即可直接食用 。
了解了煮方便面放多少水 , 方便面要怎样做才好吃之后 , 你是不是心里也想自己动手煮方便面了呢 , 但你知道煮面什么时候放鸡蛋合适吗 , 一起来学习一下吧 。
煮方便面时放鸡蛋一来可以使方便面吃起来更美味 , 二来可以使方便面更具营养 , 补充身体所需营养哦 , 就营养的吸收和消化率来讲 , 煮蛋为100% , 因此在方便面里加入鸡蛋是个不错的选择 。但根据不同人的口味 , 可分为两种:如果你喜欢吃完整的蛋 , 最恰当的应该是煮开水时 , 锅底附上均匀的小泡泡的时候 , 把鸡蛋打下去 , 然后记着搅拌的时候要小幅度的搅动 , 不要搅动鸡蛋那块 , 最后就是用筷头触碰鸡蛋 , 如果外面硬了 , 里面的蛋黄就是果冻状的了 , 再稍微煮会就可以出锅了 。这样在方便面煮好时 , 鸡蛋可以达到最好的状态 , 很嫩而且蛋黄刚刚凝结;如果你喜欢蛋羹类型的 , 那就在方便面煮好快出锅的时候 , 把鸡蛋打进去 , 用勺子搅一搅就可以出锅了 。这两种做法能使蛋白质松解 , 极易被消化吸收 。
但需要注意的是 , 煮方便面的时间不宜太长 , 太长的话面就会糊掉烂掉 , 面条是去韧性 , 口感就会大大减少哦 。
在快速发展的今天 , 煮方便面成了大多数人的美食 , 但又想吃有营养的东西 , 所以爱吃方便面的你是不是也很想问“煮方便面有没有营养吗”呢 , 那么就让我们一起来了解一下吧 。
方便面主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等 , 能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等 , 这些都是补充人体营养所需的成分哦 。而煮方便面相对于干吃和直接冲开要有营养哦 , 因为在煮方便面的时候 , 你可以随心所欲加入喜欢的材料 , 比如加入蔬菜 , 鸡蛋或者肉等 , 会更加平衡饮食 , 添加人体所需的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等 。
当然在煮方便面时 , 最好将泡方便面的汤倒掉 , 再兑上开水或别的汤 , 里面的配料也最好别下 , 或下一半就好了 。
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