柿子是强碱性食物吗?
柿子是强碱性食物 。一般说来,碱性食物多属植物类,因此,要想长寿的人要多吃植物性食物 。从另一方面说,在地球的生物中,植物都比动物的寿命长,也说明了植物性食物与长寿的密切关系 。我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物 。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障 。
食物酸碱一览表:
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼 。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦 。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱 。
【柿子是强碱性食物吗?】强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜 。
中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 。
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯 。
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