按什么穴位月经来
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文章目录按什么穴位月经来1、按什么穴位月经来血海是活血及化淤的主要穴位,位于与肚脐相对应的脊椎骨第14椎下,即第二腰椎突棘下方 。按压血海穴位可帮助女性加快月经到来,还可以缓解每次来月事的痛经程度、产后妇女容易出现的各种酸痛症状,还具美化女性皮肤、改善脸上斑点的作用 。天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处 。
按摩命门会有舒缓效果,位于肚脐下方3寸之处 。取穴时,可采用仰卧的姿势 。对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿生殖系统疾病也有效果 。命门穴犹如生命之门户,能治脊椎疾病,具补肾阳、防衰老的作用 。对于小儿遗尿、减轻疲劳亦有疗效 。太溪穴位于脚踝内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,用手指按揉会有微微胀痛感,能够治月经不调 。
2、月经推迟不来的原因可在月经在月经延迟十天后,可用早孕试纸测试尿液,若为阳性很有可能怀孕 。如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等 。都可以引起月经推迟 。如服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期 。宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟 。内分泌失调疾病,是气血不足和肾虚引起的,当女性发生脑垂体病变等都会导致月经推迟不来 。
3、月经不来后会有哪些症状3.1、血循方面:面部突然发热潮红,几秒钟就消退 。还伴有心悸、盗汗等;
3.2、精神方面:出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化;
3.3、月经方面:先是行经期变得很不规则,月经量会变成很多或很少;
3.4、皮肤方面:皮肤变乾变薄,失去光泽 。**萎缩引起**炎,出现**搔痒刺痛，引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等;
3.5、月经不来的症状还有头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等 。
月经不来如何调理1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、**胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张 。
2、注意卫生,预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。注意保暖,避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质 。
4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果 。
月经不来的食谱推荐1、益母草炒荠菜,将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断 。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用 。功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效 。
2、归地烧羊肉,羊肉洗净、切块,放入砂锅中,再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水,烧至肉烂即可 。功效:温中补虚,益气补血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力 。
3、乌鸡汤,把当归、黄芪、茯苓放入乌鸡腹内用线缝合,放入砂锅内煮熟,去药渣,加入盐食肉喝汤,分23次服完 。月经前每天l剂,连服35次 。功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸,面色萎黄,小腹坠痛,舌质淡红,脉细等症状 。
【按什么穴位月经来】
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