防晒 ， 主要是防止紫外线中波和长波对人的伤害 。阳光中的紫外线依波长分三种 ， 紫外线短波杀伤力最大 ， 但由于其无法穿透臭氧层 ， 对人和生物基本没有伤害作用；紫外线中波和长波能使人皮肤产生红斑甚至诱发皮肤癌 。
防止紫外线中波和长波的伤害有一个衡量标准 ， 即紫外线防护系数(UPF) 。UPF的数值越高 ， 其防紫外线辐射的效果越好 。UPF小于15 ， 不能标为防晒或防紫外线服装 ， UPF50以上 ， 防紫外线性能最好 。
除了防晒系数 ， 皮肤类型对于选购防晒衣或避免太阳辐射也有重要参考意义 。有研究显示 ， 在夏季阳光照射下 ， 如无防护措施 ， 不同肤色对紫外线的对抗效果会有不同：
【皮肤颜色影响防晒效果】1型皮肤：肤色亮白 ， 脸上有雀斑 ， 金发或红发 ， 眼睛绿色或蓝色 ， 在夏季阳光下如无防护措施 ， 皮肤自我防护时间为5分钟—10分钟 ， 30分钟后容易出现晒伤 ， 但不会晒黑 。
2型皮肤：肤色亮白 ， 金发 ， 眼睛绿色或蓝色 ， 皮肤自身保护时间为10分钟—20分钟 ， 30分钟后容易晒伤并稍有晒黑 。
3型皮肤：肤色黄棕 ， 深色头发 ， 棕色眼睛 ， 皮肤自身保护时间为20分钟—30分钟 ， 30分钟后轻度晒伤 ， 能明显晒黑 。
4型皮肤：皮肤深色 ， 头发深色或黑色 ， 棕色眼睛 ， 皮肤自我保护时间约45分钟 ， 30分钟后无晒伤 ， 容易晒黑 。
5型皮肤：皮肤深色 ， 头发黑色 ， 眼睛深色 ， 皮肤自身保护时间约60分钟 ， 30分钟后无晒伤 。
6型皮肤：皮肤、头发和眼睛均为黑色 ， 皮肤自身保护时间约90分钟 ， 30分钟后无晒伤 。
中国人大致属于3型和4型皮肤 ， 因此可以按这样的皮肤标准选购防晒产品 。夏季不少人会在不知不觉中被轻微晒伤 ， 皮肤发红并有触痛现象 ， 摸上去有暖暖的感觉；如果暴晒后 ， 几个小时或者几天内皮肤会出现红斑、鳞屑、疼痛、水肿和大量水疱；晒伤严重的 ， 还会出现发烧、打寒战、呕吐或者皮疹 。皮肤被晒伤后 ， 可用冷水冲洗 ， 但不要用刺激性的清洁用品 ， 更不要乱涂抹药物 ， 严重者一定要到医院诊治 。
因此 ， 夏季出门前一定做好防晒措施 ， 在露出部位的皮肤上涂防晒霜 ， 遮阳帽、遮阳伞也是必备品 。需要提醒的是 ， 防晒衣使用过久或潮湿 ， 会降低防紫外线性能 。
推荐阅读
- 卸妆湿巾卸妆小心伤皮肤
- 皮肤变黄应该吃什么 要不试试这些
- 混合性皮肤保养 保湿控油两手抓
- 美容养生馆冬季顾客少
- 花呗上征信有什么影响
- 干性肌肤3误区 皮肤干燥不代表是干性
- 牛油果绿搭配什么颜色好看
- 艾灸养生50问，收藏一下吧！
- 碳酸钠是什么颜色的固体
- 异体蛋白食物有哪些 防皮肤过敏注意事项