错误一：不防晒 。因为觉得太油了 ， 或是听别人说过防晒成分里有更多的让肌肤老化的因素什么什么的 。其实啊 ， 我们的环境正日益恶化 ， 防晒成分里的小伤害就算有 ， 也抵不过超强紫外线的侵袭 ， 紫外线引起的衰老才是更可怕的 。至于油腻 ， 那只是你的固有观念罢了 ， 新科技已经让新爽型的防晒产品遍布高中低档 。
错误二：清洁太过火 。夏天就是太脏 ， 而且随着大家对家用美容小器械的追随 ， 我们确实在把脸越洗越干净 。其实 ， 洗得太狠将角质层不正常剥脱只会让新生的肌肤加速变黄 ， 还不如就以“一次卸妆加一次清洁”的简单步骤来完成日常护理 ， 再配合定期的深层清洁即可 。
错误三：频繁去角质 。夏天我们的肌肤角质层确实会增厚 ， 让不少人将去角质频率增高 ， 以为是让夏日肌肤呼吸畅快 。但是既然清洁时去除角质过多都不好 ， 那么过于频繁的去角质 ， 其实却是自动卸下防护 ， 很容易发生接触性皮炎 ， 细菌的感染率也会相对增加 。
错误四：面膜减量 。夏天时觉得堆在脸上不舒服 ， 易出汗所以减了量？但你一定会发现一旦补水少了肌肤就油 ， 这就是夏日水分挥发快的后遗症 。试试将面膜冰入冰箱中 ， 以低温来降低不舒服的感觉 ， 你就又会爱上它了 。
错误五：少了面霜 。夏天 ， 我们只想要清爽的补水 ， 不想要额外的油性负担 。这个想法没错 ， 但要看你的肌肤是否角质层健康 。如果角质层天生薄或经常被不正常剥离的话 ， 那么它的锁水能力不好 ， 就需要油份来帮助锁水 ， 也就是说在补水之后仍然需要一定量的面霜来在最外层加个盖子了 。
错误六：长呆空调房内 。为了避免夏日出汗出油 ， 不少女性不愿意去户外 ， 而选择有空调的室内 。如果室内长时间开着空调 ， 空调本身具有抽湿功能 ， 使得空气相对干燥 ， 且低温时血液流动慢 ， 带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少 ， 新陈代谢速度会变慢 ， 对皮肤和秀发同样有伤害 。
错误七：蔬菜无选择的多吃 。多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助 ， 但在夏季 ， 有些蔬菜还是要慎吃 ， 比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜 ， 这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 。在盛夏季节 ， 应该多吃一些抑制色素沉着 ， 让皮肤变白皙的蔬菜和水果 ， 例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等 。
【8个夏季护肤常犯的错误】错误八：口味过于清淡 。提倡少吃盐是非常正确的 ， 不过如果你平时吃得过于清淡 ， 那么在夏天应该适当多吃些盐 。因为天气热时人出汗相对增多 ， 汗水中会带走一定量的盐分 ， 同时也让肌肤锁水力下降 ， 肌肤从内到外都受到伤害 。如果不能增加口味 ， 可以每天早上喝一杯淡盐水 ， 清肠胃补盐分 。
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