学习按摩保健后的感悟
1、学习推拿的心得体会
在学习中医推拿前,我以为不会难做,我想一个盲人都能完成的事情,不会难道那里去.当老师开始介绍这门课程时,我才知道原来这里面蕴含了很多的内涵与知识,但学到的知识与难度成正比,使我受益匪浅.
在实际"操作",一定要将课本上的知识吃透,因为这是按摩的基础,否则,在老师讲解时就会听不懂,这将使你在尝试按摩时的难度加大,也会打击自己的自信心.比如各个穴位的位置,还要注意力度,如果你不清楚,在动手时才去摸索,这将无法达到需要的效果.实践时,一定要亲力亲为,务必要将每个步骤,每个细节弄清楚,弄明白,实践后,还要复习,思考,这样,你的印象才深刻,记得才牢固,以后才能更好地学以致用.否则,过后不久你就会忘得一干二净,这还不如不做.只有当你熟练这门技术之后,才能够了解到这门技术带在平时日常生活中的益处,也使我们认识到中国文化的博大精深.
通过这门课程的学习,使我学到了不少实用的知识,更重要的是,探索的过程,思考问题的方法,这与其他应用学科是通用的,真正使我们受益匪浅.
2、养生保健课的体会感想
健康是革命的本钱，没有健康的身体，就算是孔明再世，也2113难有发挥自己才能的舞台 。而且，人的一生虽然要经历很多，如果要一牺牲健康为代价，无论多么风光，有多少荣誉，有多少金钱，有多少权力5261，都是假的 。上帝赋予我们健康的身体，不是为了让我们舍命的去争夺像烟花般只绽放一刹那耀眼光芒的权力，金钱或荣誉，而是让我们去经历4102人性的感情，所以我从不认同有些人年轻时用命去换金钱，而到中年老年的时候，却是用金钱换取生命的一昔延续 。
一个健康的农民比一个百病缠身的国家公务员要活得快活，活得潇洒 。所以我觉得，金钱，权力，名誉乃身外物，健康才是自己的 。
养生让我们最大的收益就是获得健康 。有人总结到健1653康让我们“个人少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全人类 。”中医养生博大精深，他告诉回我们“合于阴阳，调于四时 。”天人合一，顺应自然 。养生让我们不患已病，治未病；把疾病消灭在萌芽状态 。营答养专家告诉我们：中国正处在“慢性病发作期”，好好学习养生让我们远离这些疾病，春生、夏长、秋收、冬藏；让中医养生引领时尚 。
养生保健是一种习惯
通过这段时间学习的养生保健知识，我的收获颇多 。对于养生保健，我不仅从思想认识上得到了升华，也从实际行动上去积极靠拢 。对于养生保健，我的体会感想主要包括如下几个方面：
第一，养生保健是一种习惯 。优秀是一种习惯，在日常生活中，我们要注意健康饮食、规律生活、心态良好 。尤其是在竞争激烈的大都市，人们面对很大的生活压力，更要合理调整工作和休息，养成良好的生活习惯，养生保健的理念自然而然得以形成 。
第二，养生保健不等同时尚潮流 。在遥远的过去，人类已经很注重养生保健，并用当时的条件和方式表现 。现在随着科技的发展和人们健康意识的提高，养生保健的理念成为一股热潮，并迅速蔓延 。但是，在一些商业气息的利益驱使下，出现了所谓的神秘养生保健产品和夸大的养生保健活动 。对此，我们一定要清楚认识，切不可随波逐流 。
总之，养生保健要从点滴做起，要从自身做起，要从行动开始，要养成一种良好的习惯，将养生保健进行到底 。
（以上是我个人原创，希望能帮到你）
挺不错的，让我对养生方面有了新的认识
你们上什么课啊 我又不知道 怎么帮你写感想啊
3、急需一篇与推拿按摩有关的活动心得500字
随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐 。的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法 。
推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦 。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧 。
直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效 。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地 。
通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用 。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治 。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用 。
尊老”是中华民族的传统美德，作为新世纪的大学生，更有责任和义务发扬这一美德 。为了提高和培养大学生的社会实践能力和社会公德意识，了解老人生活的同时带给他们欢乐，为他们晚年孤寂的精神世界献上一份关爱，我们寝室的于2011年5月4日，去了长沙市雨花区社会福利中心 。这是我们这学期第一次去敬老院，所以心里激动的同时在想着该怎样和老人们交流、该为老人做什么呢 。来到敬老院看到的硬件设施还是很完善的，住的条件也还可以呢，有老年人活动的地方，也有老年人网吧 。当我看到这一切的时候我就想起了远在家乡的奶奶 。我很小的时候爷爷就去世了，奶奶和叔叔住在内地所以没有和老年人交流的经验 。所以当我来到敬老院看到爷爷奶奶们，就想起了远在家乡的奶奶 。一时间我们不太知乏激催刻诎灸挫熏旦抹道该怎么跟他们交流，一位在敬老院实习的社工系的学长，就叫我们就问一些“身体还好么”“平时都会有什么活动啊？”“这一辈子有什么骄傲的事”之类的话，敬老院给人的感觉气氛很温馨 。我们几个人来到一个病房里，，看见一个爷爷正在看电视，病房环境很好，很干净 。有独立的卫生间，空调，电视 。我们问“爷爷，怎么称呼您”他很热情的告诉我们他的年龄和姓氏，那位唐爷爷也开始问我们家是哪儿的啊？是哪个学校的啊？后来，爷爷要出去走走，我们就带着爷爷在院里散步 。唐爷爷给我们讲了很多，包括他以前的工作，去过那些地方，喜欢的电视剧，看来爷爷很健谈呢，聊着聊着我们问爷爷以前都喜欢什么活动啊，爷爷就说打乒乓球，爷爷真的很可爱，很亲切 。在活动圆满完成之后，回顾整个活动过程，我们感慨良多 。在长沙这样的城市养老机构的硬件设施一般都还很不错，关键的是软件方面做的还不不足，与发达国家相比较我们的差距还很大 。其实老年人在硬件设施方面的要求不是很高，反而在软件精神方面的要求越来越高了，这一点也可以从官方的统计数字可以看得出来，中国已经全面进入了老龄化社会，社会的养老鸭梨越来越大，然而中国的年轻一代对于老年人的关照也慢慢的淡化了，这是一个很严重的问题 。值得大家思考 。当然尊老敬老一直以来都是我们中华民族的传统美德 。然而，在今天这个物质愈加丰富的时代里，中年一代的人们却工作日益繁忙，无暇顾及到身边的父母 。所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人 。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延绵千年的传统美德 。我们可以通过自己的一份努力，给老人带去关爱、欢乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚，培养和提升公民的社会公德意识 。对此，我们感到很光荣，很自豪 。我们希望通过我们的实际行动，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，引起社会各界对老年人群体更多的关注 。
4、足疗培训后感言500字
你把钢铁之类的词语换成足疗
培训学习心得体会
在我们的仔细聆听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声 。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了 。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上 。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来 。
此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：
一、让自己更加了解涟钢，了解炼钢的工艺过程，了解涟钢的规模和组织结构 。
想来自己真的应该感到惭愧，虽然在涟钢长大，却还真的不是很了解涟钢 。对涟钢的建厂历史，产量，规模，所经历的种种，以至于钢铁的铸造过程，我都是一知半解 。通过这次的培训学习，终于知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨(不含集团其他公司)的大型钢铁厂，历经50年不衰，而且还在蓬勃发展，并多次获得了不少全国性奖项 。而且还知道了炼钢的工艺过程，知道了炼钢最开始是从焦化、烧结开始，经历了不少中心环节，克服不少困难，最后通过轧钢厂将我们需要的钢材制造出来 。并知道了涟钢有着比较复杂的组织结构，让我们一时一下消化不了，不过我想这个在我们以后的工作中很快会清楚的，为了我们能更好在涟钢发展，我想我们也应该主动的去了解这些的 。
二、了解了更多的生产安全、交通安全和消防安全的知识 。
这次培训学习，花了很大一部分时间去学习生产安全、交通安全和消防安全的知识，因为安全是人们非常重视的东西，人们通常会把安全放在首位，也就是我们经常说的安全第一 。
虽然平时我们也学习过一些安全方面的东西，并参加过消防演习等活动，但并没有这么系统的，并联系我们以后的工作岗位进行培训过 。通过这次培训学习，了解了涟钢的诸多会发生不安全事故的因素，甚至有的达到了恐怖的程度，这次我们学习了该怎么去预防它，避免它，并杜绝它，让我们以后能好好的在工作岗位上保护自己 。对于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知识，让我们以后能更好的远离危险 。坚决将我国的安全生产方针—安全第一、预防为主、综合治理—贯彻到底 。
三、学习了不少礼仪与修养
这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识 。在这次课上，我学到了应该如何发挥自己的情商，处理好与他人的关系 。如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养 。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重 。
四、最后培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表
给我们做了精彩的谈话，告诉我们以后在涟钢应该怎么好好的去工作 。主要是要靠自己的聪明才智，勤奋刻苦，细心严谨的态度，这样才能慢慢在工作中磨练自己，成长自己 。
学习是可贵的，培训是精彩的 。通过这次可贵而精彩的培训学习，我们向涟钢更进了一步 。感叹与憧憬之余，我想我们只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋去建设好涟钢，为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力量 。
先介绍在培训中学到的足疗程序，尽可能详细的分点介绍，什么双脚动作，脚趾创意动作，脚掌动作，尽可能详尽的介绍
然后你可以在腾讯上查些接受足疗的大众的感受，足疗的资料再结合你培训所学来进行详细的总结
足疗培训一般还有员工服务培训，你可以详细的介绍站姿坐姿仪表，微笑态度技能等方面的空间服务
最后写下自己的不足和收货【学习按摩保健后的感悟】
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