盗汗的原因
医学将会出汗而且是在清醒的状态下 ， 称为“自汗” ， 将酣睡中的出汗称为盗汗 。盗汗 ， 中医也是一种常见的疾病 ， 入睡后出汗很异常 ， 盗汗的现象也要能够引起我们的重视 ， 特别是现在有很多的孩子都会出现盗汗的症状 ， 大家要了解盗汗的原因 ， 及时的调理盗汗的症状 。
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身体正常的出汗是对身体的保护 ， 但是出现了盗汗的现象 ， 就是不正常的了 ， 有很多的孩子我们会看到 ， 在睡着的时候就会出很多汗 ， 这样的现象要能够引起家长的重视 ， 要知道盗汗的原因 。
小儿盗汗的原因
盗汗有生理性和病理性之分 ， 而且小孩生理性盗汗的发生率很高 ， 小孩皮肤幼嫩 ， 含水分多 ， 毛细血管丰富 ， 新陈代谢旺盛 ， 神经调节功能尚不健全 ， 容易出汗 。若在入睡前活动过多 ， 脏器功能代谢活跃 ， 睡眠时就会出现皮肤血管扩张 ， 汗腺分泌增多 ， 大汗淋漓的现象 ， 以利于散热 。另外 ， 睡前吃东西会使胃肠蠕动增强 ， 汗腺的分泌也随之增加 ， 造成入睡后出汗较多 ， 这属于生理性盗汗 。
小儿盗汗怎么办
生理性小儿盗汗：如果小孩出现盗汗 ， 要先弄清楚原因 ， 生理性盗汗不主张药物治疗 ， 祛除生活中的导致高热的因素才是最明智的 。对小儿睡前的活动量和进食量给予控制 ， 预防盗汗同时有利于提高睡眠质量和控制小儿肥胖 。保持合适的室温 。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜 ， 被子的厚薄应随气温的变化而增减 。另外 ， 小儿偶尔盗汗 ， 不必过于担心 ， 盗汗所丢失的主要是水份和盐份 ， 通过合理饮食可以补充 。
病理性小儿盗汗要针对病因进行治疗：
【盗汗的原因】小儿入睡后 ， 出汗以上半夜为主的往往是血钙偏低引起的 。低钙容易使交感神经兴奋性增强 ， ， 应适当补充钙、磷、维生素D等 。多接触日光 ， 包括户外光线及反射的光线 。可在户外活动 ， 不要隔着玻璃晒太阳 。提倡母奶喂养 ， 早产儿、双胎 ， 经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D 。
结核病引起的盗汗 ， 要进行正规的抗结核治疗 。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点 。除此还有 ， 面色潮红、低热消瘦 ， 食欲不振等症状 。腰检查血沉 ， 抗结核抗体、胸片以及颈部有无淋巴结肿大等 。
小儿盗汗护理：小儿盗汗后 ， 要及时用干毛巾擦干皮肤 ， 换衣服 ， 避免受凉感冒 。及时补充水份和盐份 。被褥常晾晒 ， 消毒杀菌 。
成年人盗汗的原因
冬春季节变换是“盗汗”高发期 ， 因多为“阴虚”所致 ， 即经过一个漫长的冬季 ， 储存在人体内的“精气”已不足 ， 体质下降就会出现盗汗 ， 伴有潮热、心烦、失眠、乏力等症状 。另外 ， 工作、家庭压力大 ， 体力、精力透支 ， 可能导致神经紊乱 ， 日常生活中不注意补“气” ， 就很容易出现盗汗了 。
体质较弱的人 ， 入春以后 ， 应适时进行春季进补 ， 多吃些滋阴补益的食物 ， 如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜 ， 少食辛辣食品;保持心情舒畅 ， 生活规律 。
成年人盗汗怎么办
出现盗汗症状时 ， 要注意观察发汗原因 ， 必要时去医院就诊 ， 不可盲目服药 。
治疗的同时 ， 加强必要的体育锻炼 ， 养成有规律的生活习惯 ， 劳逸结合 。
进行适合d 食疗调养 。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人 ， 应禁食辛辣动火食物 ， 切勿饮酒 ， 并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等 ， 以使汗腺的分泌功能恢复 。
调节居住环境的温度与湿度 ， 阴虚血热者的居住环境应偏凉一些 。
不同人群出现盗汗的原因都是不一样的 ， 特别是现在很多盗汗的群体都是小孩子 ， 出现了盗汗要知道有些是生理上的疾病引起的 ， 小孩盗汗家长要了解清楚是怎么回事 ， 不要盲目的去用药物治疗 ， 要通过平时的饮食进行调理 ， 缓解盗汗的症状 。
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