燕麦早在公元前2000年前就被记载成为护肤用品，现在也是美国食品和药物管理局（FDA）认可的为数不多的天然产品成分之一 。
胶体燕麦片（Colloidal oatmeal）是燕麦颗粒细磨蒸煮出来的提取物，富含维生素，矿物质和植物脂肪，能够充分滋润皮肤 。燕麦兼具抗炎和抗氧化功能，非常适合敏感皮肤，可用于治疗各类皮肤疾病：如晒伤，湿疹和毒藤过敏等 。
看看燕麦的5个美容护理功效：
一、美肤澡
倒一杯纯燕麦片到你的浴缸里（也可以把燕麦放在浸渍布袋里），放温水注满浴缸，加入几滴精油以及少许干薰衣草 。泡澡15到30分钟时间，让燕麦净化你的皮肤，锁住皮肤水分，薰衣草的气味则有镇静舒缓神经的作用 。
二、缓解皮肤发痒
根据美国皮肤科学会，皮肤发痒通常是因为pH值（酸碱值）过高，而燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状 。燕麦水还能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激 。
三、洗面奶
燕麦中含有名为皂甙的化学物质，有强烈的清洁功效 。皂甙具有乳化和气泡功能，通常被添加到洗发水和清洁剂里增加泡沫 。所以燕麦片也适合做成面膜和洗面奶，尤其适合敏感皮肤 。简单的DIY燕麦洗面奶：燕麦片用温水调和成糊状，加入一茶匙蜂蜜 。把混合物涂到脸上，用打圈的方式清洁皮肤 。蜂蜜的抗菌性有助于缓解红肿皮肤，减轻干燥症状 。
四、去角质
【燕麦的5个神奇美容护理功效】如果非处方的磨砂产品让你皮肤发红，不如用胶体燕麦片，椰子油，红糖和温水自制去死皮产品，有相同的清洁效果，但完全不会刺激皮肤 。此外，椰子油会给皮肤带来健康的光泽 。五、干性洗发水：燕麦不仅清洁身体多余的污垢，还能用来“干洗”头发 。把一点燕麦粉均匀抹在头上，能够吸除多余的油脂，缓解头皮发痒 。
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