秋冬要打保胃战
导读：另外经过炎夏的消磨天凉以后胃的消化功能尚处于恢复阶段抵抗力相对较差所以稍有不慎即会引起旧病复发或是加重 。【秋冬要打保胃战】
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当气温降低，人体受到寒冷刺激后，交感神经兴奋，使得肾上腺皮质激素、肾上腺素、甲状腺素等分泌增多，一方面促进体内新陈代谢，使产热增加，另一方面又促使皮肤血管收缩，减少散热，以此帮助人体御寒 。然而，这些对胃炎和胃及十二指肠溃疡等胃病患者来说，则并非有利 。如肾上腺皮质激素分泌增多，可促进胃液分泌，从而刺激胃黏膜的溃疡创面 。肾上腺素分泌增加，能引起胃黏膜血管收缩，以致血液供应减少，胃功能减弱 。甲状腺素分泌增高，可使基础代谢旺盛，摄食量增加，反过来会加重胃的负担 。另外，经过炎夏的消磨，天凉以后，胃的消化功能尚处于恢复阶段，抵抗力相对较差，所以，稍有不慎即会引起旧病复发或是加重 。
为有效防范胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃病，要加强以下几方面的“保胃”工作：
一是讲究心理卫生 。医学研究表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等病的发生与人的情绪密切相关，因此，要保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定，遇事莫忧愁，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，始终处于一种良好的精神状态 。
二是注意劳逸结合 。胃的消化功能为人的生理功能之一，也受人的“生物钟”调节和控制 。要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳 。
三是重视饮食调养 。胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒 。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激 。
四是加强体育锻炼 。积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善胃肠的血液循环，增强胃肠蠕动，提高胃肠抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力，有效防止胃病的复发 。
五是防止腹部受凉 。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖 。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会 。
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