中男性养生茶怎么搭配,男人喝什么茶可以养胃补肾?2`爱问知识
男人喝什么茶可以养胃补肾?2` 爱问知识根据个人体质不同，喝什么茶有区分的，一般情况下，春天喝花茶，秋，冬天喝红茶.喝茶养胃得看具体情况，分个人体质 。
如果胃寒或者胃溃疡就不宜喝绿茶 。以我个人的经验，夏季主要是去火，如果有胃病的，尽量不要喝茶. 茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品 。
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容 。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。
四十至五十岁的男士适合喝什么茶建议您最好不要喝什么保健饮品，而要在平时的饮食中多注意饮食结构和营养：
人到中年机体由盛渐衰，逐步出现各器官的退行性变化 。四十至五十岁是胃肠病、呼吸道、心脏脑血管、癌肿等疾病的易发年龄期 。为了抗老、抗病，必须合理调配饮食 。
根据营养学和总结长寿者在饮食方面的经验，中年人的饮食保健有以下几点：
一、保证蛋白质的需要量 。
蛋白质是人体细胞的主要构成原料，是生命的物质基础，同时是抗体的重要组成部分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，易受致病微生物侵袭；机体缺乏蛋白质还会发生营养性水肿，同时出现未老先衰 。为此，中年人每天的蛋白质要占总热量百分之十二至百分之十四，超过青年的所需量 。
二、要有足量的维生素，维生素以A、B1、B2、C、D、E，烟酸和叶酸，中老年人特别需要 。
【中男性养生茶怎么搭配,男人喝什么茶可以养胃补肾?2`爱问知识】三、钙质的补允 。钙是中年人预防骨质疏松的防老、抗病的重要元素 。心脏的正常搏动、肌肉神经的正常传导，都必须有一量的钙离子存在 。多数中年人钙质缺乏，是因饮食钙质的吸收率只有40%到50%，因此要注意吃含钙多的食品，如豆类、奶类、骨头汤、虾皮、虾米、蔬菜 。
四、饮食要低热量 。中年人随着年龄增长，活动减少，饮食不节常会发胖 。这是动脉硬以及某些肿瘤的诱发因素 。所以四、五十岁的人饮食热量可较青年人减少百分之十，则每餐有8至9分饱就行了 。
此外，中年人饮食上要注意『三戒』和『三少』 。『三戒』：或喝水太少，戒偏食，戒体重过增 。『三少』：少盐、少甜食、少油腻 。
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