苹果，是最常见的水果之一 。果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠 。那么100克苹果的热量是多少呢？
文章插图
1、每100克苹果的热量为52大卡 。
2、每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质i0.26克，纤维素2.4克 。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一 。而苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分更是果肉的10倍以上 。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性等 。
【100克苹果的热量是多少】以上就是给各位带来的关于100克苹果的热量是多少的全部内容了 。
推荐阅读
- 喷雾用法4大误区 水嫩肌不是这样养成的
- 酒的成分有哪些?
- 描写风的词语
- 苹果手机怎么传照片到安卓手机
- 岭南文化的代表有哪些
- 黑色车牌是什么单位的
- 偷影子的人的介绍
- 数独技巧 基础做法推荐
- 白领患孤僻症怎么调节 孤僻症的表现有哪些
- 牙好 胃口就好 男人你的牙还好吗