冬季美容养生茶

1.生姜苏叶养生茶
材料:3克生姜,3克苏叶
制作方法:
1、生姜洗净,要保留姜片,其效果会更好,切丝以备用 。
2、苏叶清洗干净,沥干水分 。
3、生姜丝、苏叶一同放杯中,倒入沸水冲泡10分钟即可 。
 功效:能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用 。
银耳茶养生茶
材料:20克银耳,5克茶叶,20克冰糖
制作方法:
1、银耳以清水浸泡至软,洗净 。
2、往炖盅倒入适量清水,加银耳与冰糖,一同炖熟 。
3、茶叶以沸水清洗一次,再重新加沸水冲泡5分钟,隔去茶叶 。
4、把茶汁倒入银耳糖水中,调匀即可 。
功效:有助滋润肺部,具有化痰止咳的作用 。
红枣桂花茶
材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克
制作方法:先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成 。
绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许
制作方法:
1、将菊花放入水中煮沸;
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;
3、放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。

葛根茶【冬季美容养生茶】

    推荐阅读