文章插图
1、8到10公分大小的红薯，开锅后蒸20分钟左右就熟了，如果更大一些就要蒸30分钟以上 。在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯，如果能轻易扎透就说明红薯熟了 。
2、红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉 。含糖量达到15%-20% 。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的 。
【隔水蒸番薯一般需要多少长时间】3、明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿 。中医视红薯为良药 。
推荐阅读
- 蒸干玉米一般需要多少长时间 玉米干粮蒸多长时间能熟
- 蒸白玉米一般需要多少长时间
- 木瓜没熟切开了怎么办
- 秋季有什么养生的食谱
- 蒸小土豆一般需要多少长时间 蒸小土豆要多久
- 紫色蒸玉米一般需要多少长时间
- 蒸小紫薯一般需要多少长时间 蒸小紫薯需要多久
- 蒸蛋器蒸红薯一般需要多少长时间
- 粘玉米要蒸多久才熟透 蒸粘玉米一般需要多少长时间
- 蒸烤箱蒸红薯一般需要多少长时间