怀孕七个月注意事项,怀孕七个月注意事项
怀孕七个月注意事项28周，这时胎儿的生长非常迅速，子宫底已上升到肋骨下缘，顶压膈肌，如果你以前还感觉不明显，这时你就会明显觉得呼吸有些困难 。因为腹部沉重，睡觉时平躺的姿势也会让你有些不舒服了，最好侧卧 。马上就要进入孕晚期了，这时由于腹部迅速增大，妈妈会感到很容易疲劳，脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适 。离分娩已经不是很遥远了，如果你还没有参加分娩课，那么自己也应该认真了解一下有关的知识了 。
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怀孕七个月要注意什么孕晚期注意事项有哪些？孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等 。
孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项 。1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲 。
腹侧贴着床，比较有安全感 。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高 。
这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感 。孕期要避免趴着或平躺着睡 。
趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环 。2、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解 。
如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂 。应及时到医院就诊，切不可拖延时间 。
3、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆 。4、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来 。
孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物 。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁 。
5、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的，可能会导致出生后的宝宝长湿疹 。准妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅 。
不建议孕妇食用含有药物或药材的食物 。6、胎动：如果孕晚期胎动频繁（胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时）也为正常，所以准妈妈不必过于担心 。
根据时间的不同，胎动的次数也会有变化 。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少 。
7、水肿：孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿 。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中 。
8、耻骨痛：接近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松 。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往下掉，会感觉很痛 。
疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强 。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失 。
当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休息即可 。9、便秘：孕晚期便秘是一种正常现象，准妈妈日常要多走动，活动身体，多喝水，不吃油腻的食物 。
日常可以多做提肛动作，有助于锻炼肌肉群，协助肠道运动，缓解便秘情况 。10、孕期气短：在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎 。
孕期气短通常没有什么大碍，也很正常 。在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己 。
保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候 。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些 。
11、手指关节痛：孕晚期的准妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛，这是因为身体为了适应分娩的需要，会分泌大量的松弛激素，以增加身体的柔韧性，从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛，建议你多休息，尽量减少对手指关节的刺激 。12、宫缩频繁：如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩” 。
尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，它在产前2-3周内会时常出现 。假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部 。
如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊 。13、入盆：胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，也有人会感觉尿频 。
入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程 。14、产检：进入孕晚期后，你要更常去医院做产检哦，28周产检之后，会从每个月1次的产检改为每两周1次，36周之后更是每周都要去做产检，直到宝宝出生 。
怀孕七个月要注意什么孕期的注意事项 。
一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟 。二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导 。
孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形 。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用 。
三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿 。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动 。
睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿 。四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤 。
外**应每日清洗 。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染 。
五，***的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭***，直至分娩，以清除***积垢并使***皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂 。如***扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳 。
六，衣着 宜宽大舒适，**和腰部不可束紧 。七，性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染 。
八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查 。·· 。
怀孕7个月应该注意哪些事项孕妇七个月注意事项有以下几个： 注意事项1、增加丰富的营养 。
食物重在质而不在多，提倡食物的丰富多样化 。注意事项2、保证充足的睡眠 。
睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙 。注意事项3、要学会腹式呼吸 。
这可以将充足的氧气输送给胎儿 。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上 。
然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐 。每天做三次以上 。
注意事项4、注意清洁卫生 。母亲要进行**清洗、按摩，有利于以后奶汁的分泌 。
此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些 。注意事项5、正确的胎教 。
此期的胎教应继续给胎儿听音乐 。此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法 。
抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸 。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处 。
父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话 。注意事项6、怀孕七个月是个非常重要的时期 。
孕妇应避免拿重物、向高处伸手、突然站起来等动作 。为了防止便秘，最好每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纤维多的食物 。
另外，怀孕七个月后，***带来的危害更为明显，可造成早产、孕妇感染，增加胎儿和新生儿死亡率 。
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