_原题为:这4种水果,孕期要避开!孕妈的一时贪嘴,默默受伤的是宝宝!
孕期,饮食对于每个孕妈来说都是特别的重要 。每个人的身体情况的不同,因此,饮食的一些注意事项也就不一样 。但是不管您是属于哪种情况的孕妈,这4种水果健康您不要吃,因为对胎儿不好,可能吃了以后并没有什么太大的感觉,但是胎宝宝在默默的受伤 。
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【孕期不能吃的这些水果】 第一种水果:山楂
孕期,由于孕妈的身体激素水平的变化,食欲有所变化,有些孕妈可能会出现食欲不正的情况,大多数人认为食欲不好时,可以吃点酸性的东西开开胃,而山楂就是最好的开胃小零食 。但是孕妈由于体内激素水平的影响,肠胃功能不同于非孕期时,食用山楂可能会引起消化不良和胃酸 。而且山楂对于子宫有兴奋的作用,会促进子宫收缩 。
特别是怀孕早期,孕妈体内的酸度低,如果摄入酸性的食物,容易大量聚集在胎儿的组织中,会影响到胎儿胚胎细胞的正常分裂增殖和发育的,可能会造成胎儿的畸形发育,而山产还有活血化瘀的功效,容易造成流产的风险 。
第二种水果:榴莲
榴莲是大补的食物,但是榴莲中的含糖量特别的高,如果孕妈吃多了,会很容易上火 。而有些孕妈本来就是属于阴虚火旺的体质,别说吃多了有影响,吃了就会有影响,不仅会上火,而且会导致便秘的情况发生 。同时榴莲的含糖量高,容易影响到体内的正常运作,从而影响到影响对于胎儿的供应 。
第三种水果:容易引起过敏的水果
孕期,由于体内激素水平的变化,孕妈的体质多数都是属于敏感 。而有些容易引起敏感的水果,孕妈也是需要尽量避开的 。比如说芒果,菠萝等 。当然每个人对于水果的过敏情况不同,孕妈自己要知道,如果因为食用水果过敏,受醉的不仅仅是自己,胎宝宝也会受影响的 。
第四种水果:寒性水果
孕期,由于体内激素水平的变化,孕妈大多数都会出现肠胃功能弱的表现 。而寒性水果更不利于肠胃的健康 。因此吃寒性水果不仅不会提供营养,反而会损伤肠胃功能,不利于营养的吸收,因此,孕妈要不吃或者是少吃寒性水果 。比如说,柚子,西瓜,柿子等等 。
其实也会有孕妈说,孕期这些水果我都吃了,也没有什么问题 。确实,有些人吃了自己是没有什么太大的感觉,但是您知道此时胎儿的感觉到底怎么样吗?不是说不让吃,孕妈可以少吃,一次性不要贪多了,而且对于自己的身体情况要了解,比如说早起有胎儿不稳定的情况,那肯定就是不能吃山楂的;如果有对芒果过敏的孕妈,那肯定不能接触芒果;如果本就容易上火的孕妈,那肯定就不能吃榴莲 。这些都是身体的一些反应,如果一定要吃,那胎儿肯定也会一起遭罪的 。
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