孕妇练瑜伽的坏处

加重身体不适孕中晚期的准妈妈,随着怀孕周数和体重的增加,身体下半部分负担已经很重了,此时再做了错误的瑜伽运动,许多不适症状就会伴随而来 。例如:为了要维持重心,很多妈妈会不自觉采用背部略微后仰、腰部往前挺的方式来支撑腹部,日积月累下,就会出现腰酸背痛的问题 。

孕妇练瑜伽的坏处

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2导致胎儿脐带绕颈孕晚期的准妈妈瑜伽动作不对,比如做可纠正胎位的瑜伽动作,有可能会导致胎儿脐带绕颈,实际上也出现了很多这类的案例报道 。

孕妇练瑜伽的坏处

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3流产孕妇瑜伽练习不当有可能会导致流产的发生 。瑜伽动作有很多,有些难度很大,孕妇不根据自身情况盲目的练习可能导致流产 。
孕妇瑜伽因人而异,并不是人人都适合的,比如有阴道出血现象、前置胎盘或者双胎多胎的孕妇,练习瑜伽会很危险,有可能会流产 。
【孕妇练瑜伽的坏处】
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