办公族饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能 。
办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足 。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能 。
见招拆招：多喝水，勤上洗手间;但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱 。
推荐办公族健康茶饮
绿茶抗辐射作用
专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目 。”
专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。
此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用 。
菊花茶呵护眼睛
【办公族健康茶饮常喝更美丽】此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛 。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。
推荐阅读
- 胎心监护不过关怎么办
- 手机耳机没声音怎么回事怎么办
- 办理产权证需要什么材料
- 女性痛经怎么办 吃这些缓急止痛
- 夏天健康排毒要知道这些事 排毒6误区
- 狗粮泡了一天了还能吃吗,嗯,狗狗前一天吃了太多的狗粮,第2天吐了然后不吃饭怎么办
- 儿童近视眼怎么恢复 小孩近视眼怎么办 近视眼食疗
- 孕妇吃荠菜饺子流血怎么办
- 小学生怕挨罚离家出走怎么办 孩子怕责罚离家出走如何管教
- 孩子在学校和老师顶嘴怎么办 孩子在学校和老师顶嘴的教育方法