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几乎每个女性都会观察自己的月经，月经的量多量少、颜色、是否会有血块都会影响到我们的身体健康 。从中医角度来说，月经也是反应身体的指标 。只有正常的月经，才表示我们的身体状况比较良好 。接下来，我们来看下月经是什么颜色才正常呢？
【月经什么颜色才正常】月经是什么颜色才正常
正常经血一般为暗红色 。开始时颜色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净 。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象 。中医认为月经颜色较浅为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等 。以日常调理为主，应注意腹部保暖，补充温水 。避免吃甜食 。增加适当的户外锻炼 。多补充水果和蔬菜 。
导致月经颜色不正常的原因
1、女性贫血：有贫血的女性经血的颜色是粉红色或是浅红色的，经血稀薄如水，经期一般比较短，大概3~4天就结束了 。这类女性通常也会感到头晕，皮肤比较干燥粗糙，经期的时候虽然不会有严重的痛经，但也会有下腹不适、腰背酸痛的症状 。
2、受寒气的侵袭：女性如果受到寒气的侵袭，通常月经会推迟才来，而且持续的时间比较久，一般在7天以上，经血的颜色是暗黑色的或是红色，中间会夹杂暗红色的血块流出 。这类女性在经期腹部会有受寒的感觉，如果是有痛经的，疼痛会加重 。
3、血液循环不良：液循环不良的女性通常在经前会感觉肚子胀胀的，一到经期还会便秘，经血颜色为暗沉的红色，比较粘稠，有时也会有暗红色的血块流出，而且经血比较多，经期较长 。由于血液循环不良，所以痛经会痛到难以忍受，甚至无法走路，只能靠止痛药来缓解，如果女性长期这样的情况，也可能是患有子宫内膜异位症或是子宫肌瘤的 。
以上就是妈网百科介绍有关月经是什么颜色才正常的相关内容了 。总之，相信很多女性朋友在月经期都会注意到自己的经血颜色，有时候会流出黑色血块，有时候是暗红色，有时可能又是淡红色等等 。这些都是表示身体不正常，还是需要及时调理哦 。
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