这个世界的喧嚣与烦闷 ， 让很多人都感受到一种难以消除的抑郁感 ， 每个人都会有自己的烦恼和苦痛 ， 想要继续开心的生活下去 ， 就需要找到一个好多纾解压力的方式 。沐浴 ， 或许会让你眼前一亮 ， 以下几钟沐浴新方法 ， 可以让你在轻松的环境中摆脱烦恼和忧郁 ， 并给身体肌肤一个最美丽的约会 。
白皙美人浴
准备材料
大木桶(或浴缸)、温水适量、牛奶(浴盐)、橙花精油、佛手柑精油、桔精油、葡萄柚精油、柠檬精油、柔白植物粉、载体乳液与酪梨美手乳霜 。
主要功效
橙花系列精油能深层渗透让肌肤迅速白皙 ， 柔嫩润滑 。有效改善油性、暗疮肤质 ， 刺激细胞再生 ， 温和淡化疤痕 。
具有镇静和平衡的功能 ， 是治疗失眠的好处方 ， 尤其在意志低落无法入眠的状况下 。还可改善神经痛、头痛、心悸、腹泻及经期带来的不适 。细致甜蜜的橙花香 ， 是一种闻了会让人感到幸福的味道 。置身于都市紧张生活节奏中的人 ， 难免会产生焦虑、失落、沮丧等情绪 ， 橙花能提供安抚作用 ， 让人感到祥和宁静 。
护理步骤
·进行“香气诊断” ， 将您所选择的一组精油逐一置于鼻前轻闻 ， 然后选出自己最喜欢闻的精油气味 。通常排在第一位也即最喜欢的精油 ， 正是对应自身亚健康影响最为严重的根源 。
·用沐浴乳将身体洗净 。·取适量柔白植物粉涂抹全身软化角质 ， 完全按摩后洗净 。
·将大约40℃的温水放入大木桶中 ， 倒入牛奶(浴盐)、“香气诊断”中最喜欢的精油5～10滴充分搅动 ， 入桶泡大约10～15分钟 。
·擦干身体 ， 将芳香按摩乳液均匀涂抹全身 。
·在呵护身体的同时 ， 千万不要忘记给纤纤玉指抹上酪梨美手乳霜 。
芳香舒缓浴
准备材料
【沐浴新法为你赢回一身美肌】大木桶(或浴缸)、温水适量、牛奶(浴盐)、玫瑰精油、茉莉花精油、洋甘菊精油、薰衣草精油、花梨木精油、柔白植物粉、载体乳液与酪梨美手乳霜 。
主要功效
具有全面的皮肤疗效 ， 特别针对发炎现象 ， 能舒缓敏感皮肤;能收缩微血管 ， 是治疗小静脉破裂的神奇法宝 。极滋养皮肤 ， 刺激细胞再生延缓衰老 ， 保持皮肤健康亮丽 。
极为女性化的玫瑰精油 ， 对于生殖器官有颇佳疗效 ， 可平衡荷尔蒙、调节女性生理期、减轻经期带来的不适 。对于男性的生殖器官也有裨益 ， 可刺激制造精子 ， 改善阳痿、性冷淡等问题 。情绪低落时 ， 可平衡并强化胃部 ， 能净化消化道 ， 改善反胃、呕吐和便秘 。
洋溢着浪漫气息的玫瑰香 ， 能使女性对自我产生积极正面的感受 ， 平抚沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的情绪 ， 舒缓极度疲劳和忧心忡忡 ， 令人精神振奋 。
排毒养颜浴
准备材料
大木桶(或浴缸)、温水适量、牛奶(浴盐)、没药精油、茶树精油、檀香精油、苦橙叶精油、花梨木精油、柔白植物粉、载体乳液与酪梨美手乳霜 。
主要功效
对于防止组织退化很有效果 ， 尤其是有伤口坏疽的情况 。清凉的功能可帮助皮肤溃疡与疮 ， 还能改善流脓的伤口及龟裂的皮肤 。有效对抗湿疹及脚气 。
对所有的口腔问题和牙龈异常均有绝佳的功效 ， 能为口腔溃疡、脓漏、牙龈发炎、海绵状牙龈提供最好的治疗 。也能改善胃部异常发酵而引发的口臭 。是胃部的补药 ， 能激励胃口 ， 可止泻、疏通胀气、减轻胃酸与痔疮的病情 。
浓烈的苦涩与温暖的香气 ， 既能提振虚弱不振的精神 ， 也能让炽烈的情绪冷静下来 。使头脑保持清醒 ， 心情焕然一新 。
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