蜂蜜是一种天然食品，味道甘甜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收 。对妇、幼，特别是老人更具有良好的保健作用 。蜂蜜的美容功效也一直是被公认的，蜂蜜美容具体怎么做呢？看看下面介绍的方法吧！
一、涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果 。
现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密、整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹 。
二、食用美容法
蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论 。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用，使人显得年轻靓丽 。
三、蜂蜜洗浴美容
将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑 。
【护肤：蜂蜜养颜法】此外，还可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴一次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用 。
推荐阅读
- 孕妇不能用哪些护肤品
- 睡前护肤要注意些什么
- 巧用橄榄油护肤的10个方法
- 护肤基本步骤 你做对了吗
- 基础护肤六步骤 美白加速
- 唱响春日护肤五“步”曲 呵护面子
- 8大原因 告诉你护肤品不可以混用
- 最适合秋季的排毒养颜食物
- 这些食物的护肤作用不可忽视
- 晚上护肤的正确步骤