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胃酸过多吃什么粥 改善胃酸过多的方法

生活百科

胃部会分泌胃酸 ， 胃酸的主要作用就是消化食物 ， 如果胃酸分泌太多 ， 那么对胃部的伤害就会非常大 ， 所以胃酸过多的患者就应该通过饮食的方法来调理 ， 让自己的胃部保持健康状态 ， 想要调节胃酸过多情况 ， 大家可以喝一些粥 ， 粥是特别容易消化和吸收的食物 ， 可以起到很好的调理身体作用 。
胃酸过多的人可以喝一些养胃粥 ， 需要准备适量的绞肉 ， 一些菠菜 ， 胡萝卜 ， 生姜 ， 大葱 ， 一些香油 ， 酱油 ， 盐 ， 还需要大米 ， 大家先把大米煮成白米粥 ， 把胡萝卜切成块状 ， 菠菜切小段 ， 绞肉用大葱 ， 生姜 ， 酱油 ， 香油 ， 盐调制均匀 ， 然后再把调好的肉酱放进白米粥里面 ， 一边放一边搅拌 ， 再加入菠菜和胡萝卜煮一会儿 ， 根据自己的口味加一些盐调味 ， 煮到全熟的时候就可以吃了 。
可以吃一些肉末菜粥 ， 需要准备适量的大米 ， 一些肉末 ， 小油菜 ， 黑胡椒粉 ， 盐 ， 鸡粉 ， 香油 ， 猪油 ， 大米 ， 放到砂锅里面浸泡一个晚上 ， 然后用大火煮开 ， 再改成小火煮到软烂 ， 把提前腌好的肉沫放下去煮三分钟 ， 再加一些菜末就可以关火了 ， 可以利用砂锅的温度让粥慢慢变熟 ， 煮熟以后就可以趁热的时候吃下去 。
胃酸过多的人还可以喝一些黑米粥 ， 需要准备适量的黑米 ， 一些糖 ， 少许生粉 ， 先把黑米放进高压锅里面 ， 加入适量的清水 ， 先用大火煮到高压锅上气 ， 然后再改成小火慢慢熬煮 ， 熬好了以后把盖子打开 ， 勾一些芡 ， 搅拌均匀 ， 盛出来以后可以按照自己的口味加一些白糖调味 ， 也可以起到很好的调理胃部作用 。
胃酸过多的人还可以喝一些红枣小米粥 ， 西兰花肉丸粥 ， 苹果小米粥 ， 青菜瘦肉粥 ， 蔬菜肉丸粥 ， 香菇鸡肉粥 ， 果味牛奶燕麦粥 ， 红豆黑米粥 ， 小米红枣粥 ， 这些粥都可以起到改善胃酸过多的作用 ， 可以让你的胃部变得健康 ， 只有胃部健康 ， 才能够让身体获取足够的营养 。
【胃酸过多吃什么粥 改善胃酸过多的方法】

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