想美白 ， 想防晒 ， 就一定要知道一些基本的常识 ， 否则仅凭自己的感觉去完成这项工作 ， 肯定达不到你想要的效果 。那么防晒美白有哪些常识是必须要具备的呢？
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出 ， 避免在早上10点至下午2点出去 ， 因为此时阳光中的紫外线最强 ， 对肌肤的伤害也最厉害 。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下 ， 应及时使用防晒产品 ， 而且每隔2-3小时再擦一次 。此外 ， 即使在水中一样会晒伤 ， 所以喜欢戏水或潜水者 ， 需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品 。
3、只要从事过户外活动 ， 无论日晒的程度如何 ， 回家后应先将全身冲洗干净 。
以轻松的动作擦拭身体之后 ， 以温水将泡沫冲洗干净 ， 再以冷水冲淋 ， 并可抹些身体的护肤品 。或用毛巾包裹冰块 ， 冰镇在发热的肌肤上 ， 减缓燥热不舒服的感觉 。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上 。
天然西瓜皮含有维他命C ， 可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果 ， 取出中间芦荟质敷在肌肤上 ， 有消炎作用 ， 又具有凉快清爽功用 ， 改善肌肤发红现象 。
【9大防晒常识】5、舒缓紧绷的身心 。
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