【喝茶应勤洗茶杯】 我们知道茶有益健康 ， 但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果 ， 喝茶应勤洗茶杯 ， 不勤洗茶杯就是最常见的一种 。
没有喝完或放得时间较长的茶水暴露在空气中 ， 茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化 ， 形成茶垢附着在杯子内壁 。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物 ， 经常不清洗的茶杯 ， 还留有更多水垢 ， 其中也含有大量的重金属 ， 对健康极为不利 。
因此 ， 每次喝完茶后 ， 即使杯子没有茶渍 ， 也要认真清洗一下 。如果杯子里已经积满了茶垢 ， 可用以下方法去除：
用一支旧牙刷挤上牙膏 ， 在茶壶或茶杯中来回擦刷 ， 由于牙膏中既有去污剂 ， 又有极细的摩擦剂 ， 很容易将茶锈擦去而又不损伤茶杯 ， 擦过之后再用清水冲洗即可 。
用加热的米醋或苏打水浸泡24小时 ， 再反复冲洗 ， 也能清洗干净 。
清洗时要特别注意杯口 ， 因为残留在杯子外部的口水及茶水的混合物 ， 暴露在空气中 ， 更易滋生细菌 。
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