上班族如何预防电脑辐射

上班族由于工作的需要,整天都坐在电脑面前工作 。长期面对着电脑工作,使得我们的皮肤变得粗糙、暗沉、缺乏光泽,甚至会有痘痘、色斑的产生 。那么,上班族应该如何预防电脑辐射、保护自己的肌肤呢?
1、屏幕亮度适中
【上班族如何预防电脑辐射】一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强 。但是需要注意的是,过暗的亮度也容易造成眼睛疲劳,所以最好将电脑屏幕调到适合的亮度 。
2、用电脑后要清洁肌肤
使用完电脑,要及时清洁肌肤 。特别是在晚上睡觉之前,一定要将脸重新彻底清洁一遍,不要关掉电脑之后就呼呼大睡 。
上班族如何预防电脑辐射
3、常备保湿喷雾
皮肤暗沉、有黑眼圈等,很大一部分都是由于长期接触电脑辐射使皮肤氧化造成的 。所以针对这种问题,应该及时为肌肤补充水分 。在桌子上放一个保湿喷雾,时常喷一下,可以让你的皮肤和精神都起来 。
4、电脑不用时要关掉
电脑工作的时候辐射是非常大的,而如果一天24小时都不关机,辐射会更大 。所以电脑如果不使用,最好及时关掉,即使是中午午睡的一会儿,也要把电脑关掉 。
5、选择使用新电脑
旧电脑的辐射比新电脑的辐射大得多 。所以尽量选择使用新电脑 。
6、减弱辐射
可以在电脑旁放一株仙人掌,可以有效吸收电脑辐射 。


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