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1、学会欣赏，换种眼光看孩子 。每个孩子都希望得到赞赏和鼓励，渴望得到一份积极正向的评价 。作为父母首先接受孩子的不完美，始终用欣赏的眼光看孩子，孩子才能有进步 。
2、父母对孩子的期望值不要太高，不要过分追求完美 。因为孩子的发展潜力还很大，一时的退步不等于以后不进步 。淡化自己的分数观，给孩子减轻压力，孩子会越来越优秀 。
【孩子期中考试大人焦虑 如何应对孩子的考试焦虑情绪】3、陪同学习，轻松应对作业 。陪同学习不是看着孩子写作业，而是用心来陪伴 。孩子写作业时，家长可以拿一本书坐在孩子旁边，不需要唠叨和督促，当孩子遇到难题时给予适当的辅导 。
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