茯苓让男人的风湿关节不再肿痛
中医认为 ， 茯苓味甘淡性平 ， 归心、肺、脾、肾经 ， 有利水渗湿、健脾安神的功效 ， 适用于水肿、小便不利、痰饮、眩晕、惊悸、食少脘闷、便溏泄泻、心神不宁、惊悸失眠等症 。茯苓药性平和 ， 既能健脾渗湿 ， 又可扶正祛邪 ， 有补而不峻 ， 利而不猛的特点 ， 且无明显的毒副作用 ， 适宜长期服用 。下面介绍几个茯苓食疗方 。
风湿关节肿痛
茯苓15克 ， 薏米60克 ， 共研细粉 ， 放入锅中 ， 加水适量 ， 煮熟即食用 。
心悸
茯苓、莲子、麦冬各等份 ， 共研为末 ， 加入白糖、桂花适量 ， 拌匀 ， 加水和面蒸糕食用 。
慢性肠炎
茯苓粉50克 ， 山药粉50克 ， 莲子粉50克 ， 芡实粉50克 ， 面粉300克 ， 白糖适量 ， 蜂蜜适量 ， 将诸粉混合均匀 ， 加入白糖和蜂蜜 ， 加水适量做成面饼 ， 放烤箱中烘熟食用 。
皮肤美白
杏仁粉30克 ， 茯苓粉10克 ， 莲子10克 ， 面粉适量 。将中药材研为细末 ， 再与面粉混合均匀 ， 加入温水调至稀稠适度 ， 均匀敷于面部 ， 20～30分钟后用清水将脸冼净 。
小儿脾虚久泻
茯苓粉30克 ， 粳米60克 ， 大枣5枚 ， 白糖适量 。枣去核 ， 与粳米浸泡后加水同煮 ， 快熟时加入茯苓粉 ， 煮熟即可 ， 日服2～3次 。
【茯苓让男人的风湿关节不再肿痛】
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