去胃火按什么穴位
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文章目录去胃火按什么穴位1、去胃火按什么穴位
三阴交穴 。位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处 。
足三里穴 。位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处 。
大敦穴 。位置:大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处 。
太冲穴 。太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处 。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对上火症状效果非常好 。
2、胃火大怎么调理
随时补充水分 。常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭 。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300毫升左右,流汗时更要多喝 。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果 。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶 。
饮食要清淡 。建议大家还是少吃一些高热量的食物,这类食物会提供一定的火气,同时,上火时建议不要吃太多水分低的食物,如油炸类、坚果、饼干和烧烤类,建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益 。
3、吃什么食物去胃火
荸荠 。荸荠是甘寒之物,能清胃热 。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用 。
【去胃火按什么穴位】石斛 。石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等 。长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热 。主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用 。
喝什么茶能降胃火菊花茶 。菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一 。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效 。
竹叶茶 。泡法:取鲜竹叶50~100克,用水煎茶饮用 。
功效:竹叶茶滋味清香醇和,具有清热利尿、清凉解暑的作用 。另外,注意是竹叶茶而不是竹叶青茶,它是以竹叶为主要原料制作的一种茶,竹属于禾本科植物 。
麦冬茶 。泡法:取5~8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡 。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好 。麦冬除了可以单独冲泡外,还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配 。
功效:麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶 。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用 。
去胃火的中药有哪些呢用鲜芦根、白菊花、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝 。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用 。
枇杷15个 。将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可 。每日早晚分服 。
苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅 。此菜可清胃健脾 。
鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克 。将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可 。
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