黄瓜苹果汁——延缓衰老预防感冒
黄瓜大家都不陌生 ， 肯定经常吃 ， 但是你是否了解它呢 ， 其实它百分之九十以上都是水分 ， 而且还可以有美容养颜的作用哦 ， 夏季想减肥 ， 美容一定不能少了黄瓜苹果汁哦 ， 可以预防感冒的 ， 来看看吧 。
【黄瓜苹果汁】
主料：黄瓜2根、苹果1个
辅料：冰块适量
步骤：
【黄瓜苹果汁——延缓衰老预防感冒】1.将黄瓜洗净 ， 切段 ， 苹果去核 ， 切成条状
2.将黄瓜段和苹果条 ， 分批次放入
3.将黄瓜和苹果全部榨完
4.将果汁倒入杯中
5.放上几块冰块效果更佳
黄瓜是夏季减肥食物之一 ， 可以生吃或者榨汁来饮用 ， 今天在黄瓜汁中加入苹果汁 ， 这样的的果汁稍甜 ， 放入冰箱中冷一下 ， 这样可以当冷饮来喝了 。黄瓜中含有丰富的膳食纤维 ， 可以有效促进肠道蠕动 ， 润肠通便 ， 防治便秘 。黄瓜能清热解渴、利尿解毒 。黄瓜中的维生素C是很丰富的 ， 而且还可以美容护肤 ， 预防感冒也是不错的选择 ， 这样的果汁适合各类人群 ， 同时也可以有美容养颜的作用和效果呢 。
黄瓜苹果汁的做法和它的营养大家都了解了吧 ， 很营养的一种水果和蔬菜 ， 含有丰富的蛋白质 ， 维生素和矿物质 ， 而且还可以有减肥塑形的作用 ， 具有排毒养颜的功效哦 ， 延缓衰老预防感冒夏季减肥必备 。
推荐阅读
- 南瓜胡萝卜牛奶——青少年帮助骨骼发育
- 长寿者的长寿秘籍
- 春季流行性疾病预防小常识——腮腺炎篇
- 黄瓜豆角不放冰箱能放几天 黄瓜豆角不放冰箱能放多少天
- 凉拌黄瓜粉丝的做法
- 如何查看电脑安装内存—RAM
- 凉拌莴笋——夏季清热去火
- 金牌美白搭档 薏米配黄瓜
- 共享汽车——嗒程怎么取车
- 教你护肤——冻干粉使用方法