草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

“枣生桂子”真有助怀孕的效果

生活百科

导读：红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物 ， 都是温性的 ， 能生血补血 ， 现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅 ， 使得气滞血瘀、月经不调 ， 最终降低了受孕的几率 。

“枣生桂子”真有助怀孕的效果

文章插图
【“枣生桂子”真有助怀孕的效果】“枣生桂子”真有助怀孕的效果 。国人的婚礼在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”) ， 寓意“早生贵子” ， 通过谐音图个大吉大利 。而专家表示 ， “枣生桂子”不仅寓意好 ， 而且婚后常食这四种食物 ， 对育龄期妇女的身体有调补功效 。
红枣、花生、桂圆、莲子均是药食同源食物 ， 都是温性的 ， 能生血补血 ， 现代女性大多因生活工作压力而致情志不畅 ， 使得气滞血瘀、月经不调 ， 最终降低了受孕的几率 。多吃“枣生桂子”是比较合适的 ， 尤其适合体质比较消瘦、怕冷的人 。
红枣：有一定养血和辅助降血压的作用
红枣可养心、安神、健脑、益智 ， 对女性有很好的滋补作用 。红枣中富含铁 ， 多食用可以补铁 ， 防治孕妇缺铁性贫血 ， 对胎儿身体成长及智力发育具有积极作用 。妊娠期高血压也是孕期常见疾病 ， 红枣里富含芦丁 ， 对高血压病有一定的辅助治疗作用 。
俗话说：“一日三个枣 ， 一生不显老” ， 每日食3－5个红枣 ， 养颜护肤 ， 对于妈妈们产后恢复有帮助 。
“枣生桂子”真有助怀孕的效果

花生：天然生育酚
花生中维生素E的含量特别丰富 ， 维生素E又名“生育酚” ， 能促进性激素分泌 ， 使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高 ， 提高生育能力 ， 并能预防流产 ， 还可用于防治男性不育症 。
花生红衣具有止血作用 ， 对于产后出血、体弱都有一定的治疗补养效果 。
花生虽好 ， 但脂肪含量及热量高 ， 不宜多食 。花生可炒食 ， 可油炸花生 ， 但“生育酚”维生素E活性会明显降低 。最佳吃法是煮食之 。
桂圆：坐月子好帮手
桂圆有补心脾、补气血的功效 ， 桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素 。曾良驹表示女性在产后坐月子易患盆腔炎 ， 桂圆对消除盆腔淤血和炎症亦有一定辅助治疗作用 ， 尤其是在治疗慢性盆腔炎具有较好的效果 。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退 ， 妇女在产后调补也很适宜 。
孕妇吃桂圆要谨慎 ， 桂圆大补 ， 但多食易上火 ， 孕妇吃后会增添胎热 ， 所以阴虚火旺及天气燥热时 ， 食用桂圆 ， 要与蔬果等食品配伍食用 。
莲子：补脾止泻养心安神益肾固精
莲子有补脾止泻 ， 益肾固精 ， 养心安神的功效 。武汉市中医医院妇科医生王静说 ， 莲子主要用于脾虚久泻 ， 食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、惊悸失眠 。还可用于妇女崩漏、白带过多等证 。
中医认为莲子补脾 ， 养心 ， 益肾、固精 ， 大凡崩漏、白带过多的患者可常食之 。对于准备怀孕的夫妇 ， 可在日常饮食中适当服食“枣生桂子汤”以补肾健脾养血 。对于有胎动不安、先兆流产的患者 ， 在应用方剂之余 ， 可用莲子为药膳配合治疗 。但要注意大便燥结者不宜多食 。
枣生桂子汤
中医讲究甘温甘平 ， 营养互补 ， 相得益彰 。红枣、桂圆甘温、花生、莲子甘平 ， 四种药食相辅相成 ， 高光岩建议将四种食材炖为“枣生桂子汤” ， 配合食疗服用对妊娠、产后均有一定的助益 。
材料：红枣10枚、花生：20－25颗、桂圆：3－7枚、莲子20－25枚、水适量
做法：将莲子、花生先煮 ， 桂圆、红枣后放 ， 用大火烧开后改小火 ， 炖至花生、莲子软糯即可 ， 并加入红糖或蜂蜜调服 。
枣生桂子汤建议新郎、新娘同食 ， 有利于身体健康 ， 有利于早生贵子 。如睡眠不好者应加入百合30－40克 ， 其中莲子宜带芯配伍食用为佳 。
/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preada:hover{text-decoration:underline}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}
小满时节养生
防晒美白食物|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84
肝火旺盛吃什么好几款适用于灭肝火的食品和饮品...[详细]·健康饮食热文排行榜
·决明子的副作用有哪些
·怎样吃让皮肤光滑细腻
·高血压老人的饮食原则
·2011年食品安全事件
·吃什么对头发好
·湿气重吃什么好呢
·肥胖糖尿病人饮食建议
|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f热点话题相关阅读
|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb

    推荐阅读


    上一篇：家养金桔什么季节换盆好

    下一篇：社保申报每月几号截止