中医药膳可以对抗黄褐斑吗？
步入中年的女性和处在妊娠期的孕妇都是很容易形成黄褐斑的，除了一些及时的美容治疗外，还可以通过饮食来调理，这样也是可以起到减淡黄褐斑的效果，女性朋友们可以选择性的在家尝试食用，下面来介绍有关的中医药膳 。
一、养颜消斑汤
材料：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克
做法：加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升 。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用 。
功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题 。
二、猪肾山药汤
做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用；山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用 。
功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑 。
【中医药膳可以对抗黄褐斑吗？】
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