冬瓜海米汤的做法步骤是什么

冬瓜含VC较多,且钾含量高,钠盐含量低,最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者,另外冬瓜还有护肾,减肥降脂作用,是营养之餐,那么冬瓜海米汤的做法步骤是什么呢?
1、冬瓜去皮去瓤切薄片 。

冬瓜海米汤的做法步骤是什么

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2、海米泡一下洗净 。
【冬瓜海米汤的做法步骤是什么】
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3、木耳泡发洗净撕大朵状 。
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4、鸡蛋磕入碗中,划散备用 。
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5、葱切葱花,蒜切片 。
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6、香菜洗净切小段 。
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7、锅中热油放八角,加入葱蒜爆香 。
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8、倒入冬瓜片翻炒一会后,再下海米略炒 。
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9、加入足量水烧开,放木耳大火煮开,加盐,鸡精调味 。倒入打散的蛋液至熟,洒香菜段,滴几滴香油出锅 。
冬瓜海米汤的做法步骤是什么

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