胆固醇是怎么形成的
胆固醇高大多是由于饮食不正确导致的 ， 三餐饮食吃得过饱 ， 油脂含量多 ， 易吃油炸的食物 ， 运动量小 ， 久而久之脂肪在体内堆积易得肥胖症 。而且胆固醇高 ， 甘油三酯也会高 ， 造成胆固醇高还有一个原因就是遗传因素 。
【胆固醇是怎么形成的】降低胆固醇的治疗方法有 ， 饮食上控制和加强运动消耗能量 ， 还有用药物来控制 ， 比如他汀类或者是贝特类、烟酸类 。如果胆固醇长期高 ， 会导致高血压、脂肪肝、肝硬化和心脑血管疾病等一系列疾病 ， 会大大增加患病的风险 。所以平时要预防和控制高血脂的危险因素 ， 例如避免吸烟、限制饮酒、避免熬夜 ， 饮食要清淡健康 ， 要远离油炸食品 ， 比如肥肉等 ， 加强运动锻炼 。
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