甘油三酯高泡什么水喝 甘油三酯高是怎么回事
一、甘油三酯高用什么泡水喝1、山楂荷叶茶
山楂能活血化瘀 ， 荷叶能扩张血管 。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益 。每日取山楂30克、荷叶12克 ， 加水500毫升 ， 文火煎煮15~20分钟后 ， 去渣取汁当茶饮 。
2、橘皮茶
中医认为 ， 橘皮味辛、苦 ， 性温 。具有理气调中、燥湿化痰的功效 。现代药理学研究证实 ， 橘皮含有橙皮甙 ， 有降血脂作用 ， 适用于平日痰多体胖的高血脂患者 。可用橘皮适量 ， 开水冲泡 ， 加盖闷10分钟后 ， 代茶频饮 。也可以用橘皮10克 ， 山楂20克 ， 同入沙锅 ， 加水适量 ， 煎煮20分钟 ， 去渣取汁 ， 冲泡茶叶频饮 。
3、决明子菊花茶
草决明子5克、菊花5克 。菊花洗净后备用 ， 草决明子洗净后炒至微膨后捣碎 ， 用纱布包好 ， 煮沸 ， 煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可 。代茶饮 ， 一次饮完后再加入水冲泡 ， 直至无味 。常喝有降脂、清热、平肝作用 。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品 ， 山楂里面含有三萜类和黄酮类成分 ， 能降低血清胆固醇 ， 山楂的维生素C ， 具有减肥降脂的作用 。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克 。将以上物品放锅中煮 ， 待将烂时 ， 用大勺压碎 ， 再煮10分钟 ， 取汁当茶饮 ， 每日一剂 ， 连服三个月 。
5、首乌茶
首乌具有降血脂 ， 减少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20—30克 ， 加水煎煮30分钟后 ， 待温凉后当茶饮用 ， 每天一剂 。
二、甘油三酯高是怎么回事呢甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种 。
原发性
原发性甘油三酯高常见于遗传 ， 原发性一般说明病因不明 。而继发性则可以继发于疾病 ， 如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等 。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯 ， 如饮食、烟酒等 。
继发性
遗传性甘油三酯高 ， 主要是家族性遗传的原因 。而甘油三酯的继发原因是指有其他疾病引起的 ， 病因比较明确 ， 或者说影响病因的一些因素已经得到确认 。例如饮食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等 。例如 ， 疾病导致的甘油三酯偏高 ， 主要是各种病因致使脂肪代谢异常 ， 如糖尿病、高血压等 。
因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的 ， 只有少部分是人体自身合成的 。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后 ， 体内甘油三酯水平明显升高；过多的碳水化合物 ， 尤其是加工精细的粮食进入体内后 ， 会引起血糖升高 ， 合成更多的甘油三酯 。另外 ， 饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成 。这都说明不良生活习惯为什么会导致甘油三酯过高 。所以 ， 我们更应该注意生活习惯 ， 避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因 。
三、甘油三酯高的危害表现是什么【甘油三酯高泡什么水喝 甘油三酯高是怎么回事】如果甘油三酯过量 ， 囤积于皮下就会使身体肥胖 ， 囤积于血管壁则造成动脉硬化 ， 囤积于心脏就会导致心脏肥大 ， 囤积于肝脏则会造成脂肪肝 。
甘油三酯高的又一后果是容易造成“血稠” ， 即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠 ， 在血管壁上沉积 ， 渐渐形成小斑块 ， 即我们平时说的动脉粥样硬化 。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度 ， 使血管内径变小、血流变慢 ， 血流变慢又加速了堵塞血管的进程 ， 严重时血流甚至被中断 。这时 ， 甘油三酯高的危害已经相当严重了 。除了血流中断 ， 阻塞物脱落还能造成血栓；甘油三酯增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关 。在他汀治疗有效降低低密度脂蛋白胆固醇后 ， 甘油三酯增高成为“心血管病剩留风险”的重要组分 。
甘油三酯每增高1mmol/L ， 男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37% 。甘油三酯增高不仅和心血管风险相关 ， 还与糖尿病患者微血管并发症的发病风险密切相关 。甘油三酯增高可能是视网膜硬性渗出和黄斑病变、增生性视网膜病变的重要致病因素 ， 且视网膜病变严重程度与甘油三酯水平呈正相关 。
此外 ， 高甘油三酯血症也可促进白蛋白尿进展及糖尿病肾病的发生发展 。极高水平（≥1000 mg/dl）的甘油三酯血症还可能诱发急性胰腺炎 。
四、甘油三酯高怎么办1、药物治疗
甘油三酯高的患者还要定期去医院进行检查和复查 ， 首先进行肝功能系列的检查、B超等影像学检查等等了解自身健康情况及时发现体内潜在的病情 ， 药物治疗配合食疗进行 。
2、合理饮食调养
高脂血症与饮食的关系最为密切 。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源 ， 主要来自饮食 。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的 。
饮食提倡清淡 ， 基本吃素 。但不宜长期吃素 ， 否则饮食成分不完善 ， 反而可引起内生性胆固醇增高 。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食 ， 如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等 。脂肪摄入量每天限制在30克以内 。糖类食品也要限制 ， 不吃甜食和零食 。多吃蔬菜和水果 。宜低盐饮食 ， 食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等 。
饥饱适度 ， 每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度 ， 不宜采用饥饿疗法 ， 过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解 ， 使血中脂酸增加 。
3、适当运动减肥
甘油三酯高者要适当的运动 ， 尤其是中年人必须有很好的运动 ， 因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段 。中年人应该多参加有氧运动 ， 比如：打太极拳 ， 慢跑 ， 跳交谊舞 ， 扭秧歌等等 ， 既愉悦身心又给自己带来健康的体魄 。
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