女人怎么补美丽又有魅力
我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻 只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性 。所以，女性同样需要进补，而且还要善补 。现介绍几款适合于女士补益身体的药膳，以供女士们参考选用 。
二黄鸡块
功效 调经、益脾血、补肝肾、祛除疲劳 。
做法 取黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量 。先将三味药物洗净切片，装入纱布袋中 。鸡肉切成小块 。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食 。
当归乌骨鸡
功效 滋补肝肾、养血调经 。
做法 取枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量 。先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6～8小时 另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外 。把药袋和生姜纳入鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食 。
阿胶白肉汤
功效 补血活血、滋阴润肺 。
做法 取阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许 。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋 阿胶单独加水蒸化 。再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食 。
玫瑰猪蹄
功效 理气通经、活血化淤 。
做法 取玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量 。先将猪蹄洗净切成6～7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖调味收汁即可取食 。
归地烧羊肉
功效 益气补血、和血 。
做法 取当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量 。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，并加糖收汁即可取食 。
阿胶糯米粥
功效 可养血止血、滋阴补虚、润肺安胎，尤适合于孕妇 。
做法 取阿胶20克，糯米100克，红糖适量 。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食 。
四物木耳汤
功效 补血活血养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻 。
做法 取当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳（干）15克，红糖30克 。先将诸药洗净切片并装入纱布袋 黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服 。
【女人怎么补美丽又有魅力】
推荐阅读
- 幻塔蝴蝶忍捏脸数据分享 蝴蝶忍怎么捏
- 房顶漏水处理方法 别墅房顶漏水怎么处理
- 想离婚男方不同意怎么才能离
- 网络连接显示感叹号怎么办
- 电脑开机后进不了界面怎么办
- 幻塔春日野穹捏脸数据分享 春日野穹怎么捏
- 家里漏水怎么快速处理 家里漏水了该怎么办
- 夜钓鱼不开口怎么办
- 生蚝怎么烤好吃? 生蚝怎么烤好吃
- 如何更改文本文件编码