老人提高记忆力怪招
食补，平时注意多吃大枣、肝等含铁丰富的食物 。
【老人提高记忆力怪招】两个苹果： 美国麻省大学细胞神经生物学和神经退变性研究中心主任汤姆·谢依博士说，苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对增强记忆力很有帮助，每天吃两个苹果效果就非常不错 。
50毫升红酒：红酒有助于保持记忆力 。复合型红葡萄酒中含有白藜芦醇，可以帮助抵御老年痴呆，降低胆固醇水平，减缓记忆力衰退，并且可改善脑部的血液循环 。因此老人每天喝50毫升红酒，对提高记忆力是大有好处的 。
两杯蓝莓汁： 每天饮用两小杯蓝莓果汁的老年人，记忆力会得到明显改善 。这是因为蓝莓富含花青素，具有强有力的抗氧化剂，能保护人体免受有害物质自由基的损伤，增强大脑的信号传递能力，增强脑血管弹性，从而可以减缓神经退化 。
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