让胸变大的自然方法
【让胸变大的自然方法】
丰胸美容 ， 做美丽女人
想胸部自然变大 ， 按摩很重要 ， 用推揉的手法 ， 左胸顺时针向上推揉 ， 右胸反时针向上推揉 。力道要适中 ， 不可重力 。每晚揉三至五分钟即可 。
注意平时的饮食 ， 多食汁液饱满的水果 ， 蔬菜 ， 或粥等 ， 也要多喝水
不要穿过于束缚的内衣 ， 适当给予胸部生长的“空间” ， 也可以裸睡 。平时多运动 ， 慢跑 ， 有氧操等 ， 都可以坚持运动下去 。
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