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1、不与很优秀的人比较 ， 嫉妒是一把刀 ， 刀刀把本来可以美好的事物割的粉碎 ， 平淡的日子在嫉妒下顿时惨不忍睹 ， 怎么想都没法活了似的 。这就是和很优秀的人比较的结果 。所以说 ， 不要和很优秀的人比较 ， 才能避免很多嫉妒心的产生 。
2、找出自己嫉妒的原因 ， 嫉妒一个人 ， 普遍原因无非就是别人得到了自己所没有得到的 ， 觉得自己被嫉妒心控制的时候 ， 问问自己 ， 为什么会这么嫉妒 ， 自己到底在嫉妒别人拥有什么？只有先理清了自己嫉妒的原因 ， 才能自我判断并自我解脱 ， 不然日复一日 ， 会被自己的嫉妒心冲击的寝食难安 。
3、自己学会宽慰自己 ， 当我们沉浸在一种情绪里的时候 ， 别人的大道理我们其实都很明白 ， 可是自己想不通的话 ， 一切都是空话 。所以说 ， 想要摆脱那种嫉妒心理 ， 你就得自己救赎自己 ， 自己安慰自己 。看着别人拥有了好多 ， 那么你肯定也不是一无所有的 ， 看看自己拥有什么 ， 从中得到点点安慰 。
【怎么解决嫉妒心强的孩子，嫉妒心强该怎么办】4、别把别人的成绩太当回事 ， 嫉妒心在同事之间尤其严重 ， 满心的想着嫉妒想着恨 ， 把别人当做自己的仇敌 ， 不管别人对自己怎么样 ， 在心里已经把ta看做是眼中钉肉中刺了 。所以说 ， 不管在哪儿 ， 别人的成绩不要太过于在意 ， 别人有别人的不足 ， 你有你的优点 ， 就算别人的成绩真的比你好很多 ， 那么那是别人努力的结果 ， 与你有什么关系呢？
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