孕妇吃番石榴要不要吐籽

孕妇吃番石榴要不要吐籽可以吐籽也可以不吐 , 随自己的口味即可 。
番石榴的籽虽然有点硬 , 但却是可以吃的 。当然若是孕妇觉得番石榴籽不好吃 , 影响口感 , 也可吐掉 。
番石榴怎么去籽:将番石榴对边剖开 , 用铁勺将籽挖掉再食用即可 。
提醒:番石榴籽不容易消化 , 所以消化功能差以及便秘有内热的孕妇最好别吃 , 以免加重病症 。另外 , 有胃病、胃出血、肠出血疾病的孕妇也不宜多吃 。有支气管疾病的孕妇不宜食用番石榴籽 , 以免食用时出现呛喉的情况 , 引发疾病 。

孕妇吃番石榴要不要吐籽

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2孕妇吃番石榴籽有什么好处番石榴籽中含有多酚 , 而多酚提取物是一类强抗氧化剂 , 孕妇适量食用有助于改善关节弹力和皮肤弹性 , 强化动脉 , 静脉和毛细血管 , 对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有好处 。
另外 , 眼部疾病如糖尿病视网膜病变和视力下降也可从中受益 , 多酚还有助于防止瘀伤并可能以致静脉曲张形成 。

孕妇吃番石榴要不要吐籽

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3孕妇吃番石榴要去皮吗可去皮 , 也可不去皮 。
番石榴的皮也是可以食用的 , 它含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等多种营养元素 , 孕妇连皮一起食用有防治便秘、收敛止泻等功效 。不过若觉得番石榴的皮会影响口感 , 去皮食用也是可行的 。
注意:孕妇连皮一起吃番石榴时要注意一定要将其清洗干净后再吃 , 因为番石榴的表皮可能有农药残留和灰尘 , 若没洗净就食用可能会引起腹泻、腹痛等不适 。

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4孕妇吃番石榴的其他注意事项【孕妇吃番石榴要不要吐籽】 1、番石榴性温收敛 , 因上火、胃肠火热引起便秘的孕妇吃多了就会加重便秘 , 所以不宜多食 。
2、番石榴性温 , 过多食用可能会引发出血 , 所以准妈妈食用应适量 。
3、孕妇购买番石榴后 , 应尽快吃完 , 没吃完的可将其密封好放在冰箱或其它干净 , 干燥 , 阴凉而避免阳光直射的地方 。

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