哪八种情况刮痧效果好？
减肥
中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能失常，造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖，或是水湿代谢异常导致全身性肥胖，刮痧拔罐减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的营养和水湿被代谢掉，*就自然可以减肥 。
刮痧部位：第一步：背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脉旁开1.5寸，胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);第二步：胸腹部，章门(第十一肋骨游离端),中脘(前正中线，脐上4寸);第三步：下肢部，阴陵泉(胫骨内侧髁下缘凹陷处)，三阴交(内踝高点上3寸，胫骨内后缘)，足三里(犊鼻下3寸，距胫骨粗隆下外侧一横指处) 。
操作方法：在上述穴位进行刮痧，主要用刮法，一个部位一般刮3～5分钟，或一个部位刮10～15次，从上向下刮拭 。减肥时一般上述穴位都配合留罐 。
【哪八种情况刮痧效果好？】
推荐阅读
- 本田凌派点烟器保险丝在哪个位置
- 肾功能不好的症状
- 男朋友特别的备注名有哪些 有哪些对男朋友的特别昵称备注
- 洗衣机水位开关在哪里
- 针灸前的准备工作有哪些
- 下雨前的十个征兆 下雨前征兆有哪些
- 中国三大传统节日是哪三个
- 大夏国是现在的哪个国家
- 面料拉布的注意事项有哪些
- 春季高考和夏季高考有什么区别 哪些学生适合报考春季高考