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长期练习嘴唇操可减少面部皱纹
随着年龄的增长 ， 我们脸上各种暗纹开始悄悄的爬上脸庞 ， 暴露在大庭广众之下 ， 各种象征年龄的细纹让女人为之烦恼 ， 为此我们寻找各种抗皱的方法 ， 却始终不得要领小编告诉大家长期练习嘴唇操可以减少面部皱纹 ， 下面是嘴唇操的具体步骤 。
开闭嘴唇法
将嘴最大限度地张开 ， 发“啊”声或呵气 ， 然后再闭合 ， 有节奏地一张一合 ， 每次连续100下 ， 或持续2～3分钟 。每天早晚一次 ， 每次说30～40遍“欧咿”声 。
擦搓嘴唇法
把嘴唇闭好 ， 用一只手的两个手指在嘴唇外轻轻地擦或搓 ， 一直到擦搓的地方变红又感觉发热之后停止动作 。这个方法能有效维持嘴部形态 ， 还能使口腔或牙龈的血液循环得到改善 。
闭唇鼓腮法
鼓起左腮 ， 用力吹气 ， 使气流通过左嘴角呼出 。再鼓起右腮 ， 用力吹气 ， 使气流通过右嘴角呼出 ， 反复多次;闭紧嘴唇 ， 两腮用力鼓起 ， 用食指按住嘴角 ， 然后收回 ， 反复多次 。可防止腮部肌肉萎缩塌陷 。
【长期练习嘴唇操可减少面部皱纹】 怎么嘴唇操很简单吧 ， 一看就会 ， 而且经过小编的长期体验得知此方法确实有减少面部皱纹的作用 ， 你还在等什么呢?还不赶快试试 。
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