为什么中老年人容易患上冠心病？ 冠心病饮食调理
冠心病是平时生活中比较多见的心血管疾病，大多数发于中老年人群体 。每年患上冠心病的人群越来越多，尤其是中老年群体，很受冠心病的青睐 。那么为什么中老年人容易患上冠心病呢?
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中老年群体容易冠心病的原因
1、饮食习惯
饮食上吃的太多的高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，容易引发动脉粥样硬化，可多选择食用粗粮类的饮食 。
2、吸烟
吸烟会让血管收缩、血压增高、心率增快、心脏负担加重，同时还可以使心肌易于激惹，诱发心律失常 。
3、饮酒
喜欢喝酒以及长时间喝期酒的，都能够导致心脏发生脂肪异常，降低了心脏的弹性以及收缩能力，血管壁脂肪物质堆积，管腔变窄，管壁不光滑等变化 。
4、情绪
情绪过于激动，反复波动容易诱发心绞痛 。
5、运动
【为什么中老年人容易患上冠心病？ 冠心病饮食调理】平时运动量少的人，血脂容易在血管壁沉积，容易引起冠心病 。
冠心病饮食调理
1、减少食用高脂肪、高热量类的食物
长时期的食用高脂肪、高热量饮食，血脂升高，身体的血管会出现动脉样硬化斑块容易形成，最容易引起血栓的出现，淤堵住人体的血管 。
2、控制蛋白质摄入量
蛋白质不容易消化，容易增加心脏的负担 。所以要适量的控制蛋白质数量 。
3、少吃刺激性食物
减少使用辣椒，芥末等刺激性的食物，这些食物都能够刺激到心脏，提高了心脏的负担 。
既然我们知道了冠心病该如何去合理饮食，下面就具体说下饮食的食疗方法，来帮助患者降低冠心病发作的风险 。
冠心病食疗方法
1、五个新鲜山楂，去核以后切碎使用，用一调羹蜂蜜调匀，加在玉米面粥里面搅拌以后食用 。
2、鲜鱼腥草根茎，每次用3厘米长的根茎放口中生嚼，一日2-3 次 。对缓解心绞痛，治疗冠心病很有帮肋 。
3、菊花、生山楂各15一20 克，水煎或开水冲浸 。每日1剂，代茶饮用 。
4、柠檬一个，切成片 。用蜂资3匙浸透 。每日5片，加入玉米面粥内服食，每日服2 次 。
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