养成美容好习惯 拥有健康好皮肤


 
养成良好的生活习惯【养成美容好习惯 拥有健康好皮肤】保护皮肤不受强烈日晒,尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射,并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则 。要想有好的肌肤,还得切记不要吸烟 。皮肤是一种庞大的机体,需要循环运作,而吸烟会极大减弱循环功能的作用 。吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡 。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液,而变成了有害物质和氧化物 。此外,还要保持充足的休息,摄取足够的营养,同时避免来自心理和环境的压力 。
时刻保持皮肤清洁
保持皮肤的清洁对于护肤来说是十分重要的 。每天洗两次脸,并使用合适的护肤品,有利于清除皮肤中死去的表皮细胞和灰尘等黏着堵塞物 。另外需要强调的是,清洁肌肤时的不要忽略任何一处 。例如,肘部,脚后跟,颈部和胸前都需要保湿,头发和裸露的脚面都需要防晒 。
多洗手,少触碰面部这是许多人都需要养成的习惯 。切记照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤,肌肤受到的伤害越多,越有可能留下疤痕 。保持化妆品的清洁,定期更换粉盒里的海绵粉扑,不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品 。
护肤品不是越多越好
皮肤保养适度就可,绝非越多越好 。比如去角质,如果过于频繁,反而会刺激皮肤 。另外,别让你的皮肤太过复杂 。每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分 。当你确实需要多用一种产品时,皮肤也确实需要一段时间去适应 。

    推荐阅读