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宝宝刚出生的时候基本上就是喝母乳或者是喝奶粉 ， 但是在宝宝6个月左右的时候 ， 光靠母乳和奶粉不能维持宝宝的日常营养需求 ， 必须要及时添加辅食 。那么宝宝6个月辅食吃什么？
1. 6个月的宝宝刚添加辅食 ， 可以选择质地比较细腻 ， 而且容易消化的糊状米粉 ， 这种米粉更容易让宝宝接受 。等到试用了一段时间之后 ， 可以在给宝宝添加一些蔬菜泥或者是水果泥、肉泥等 ， 让宝宝可以尝试更多食物的口味 。
2. 对于6个月的宝宝来说 ， 适当的添加点肉类食物很有必要 。由于宝宝的月龄比较小 ， 建议选择生长期比较短的鸡肉或者鸭肉做肉泥 。这类食物比较容易消化 ， 而且营养也很丰富 ， 避免出现消化不良的情况 。
【宝宝6个月辅食吃什么】3. 蔬菜泥和水果泥也是适合6个月宝宝吃的辅食 ， 水果泥最好是选择香蕉泥或者苹果泥 ， 蔬菜泥的话可以选择胡萝卜或者菠菜 。如果说宝宝的体重超标 ， 建议这个时候不要添加含淀粉多的食物 。
宝宝6个月才刚吃辅食 ， 肠胃适应能力较差 ， 因此妈妈一定要保证循序渐进 。如果宝宝在添加辅食的期间出现了肠胃不适症状 ， 应该要尽早的调整饮食的种类 。
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