米粉有营养吗
【米粉有营养吗】米粉有营养，米粉含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素 。
1、蛋白质
米粉含有较为高的蛋白质，而我们都知道蛋白质是构成机体的重要物质，生命的任何活动都需要蛋白质的参与，所以蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质 。
2、碳水化合物
每100克的米粉中含有大约85.5克的碳水化合物，可以直接分解为人体供能 。所以当我们感觉到饥饿、乏力的时候 。吃一碗米粉，可以迅速补充体力、解除饥饿感 。
3、膳食纤维
米粉可以为人体提供膳食纤维 。
4、微量元素
米粉中含有多种微量元素，值得一提的是，米粉中的铜元素含量较多，而铜元素是人体不可缺少的一种营养元素 。
推荐阅读
- 盐酸小檗碱
- 「产假」生育津贴和产假工资可以同时领取吗 生育津贴是什么
- 神经官能症能自愈吗
- 神经疼的症状针灸对腰椎间盘突出有用吗
- ccie认证有用吗
- 小猿搜题估分准吗
- 棕榈油和棕榈仁油有什么区别吗
- 口蘑伞底下变黑有毒吗
- 六级不考口语有影响吗
- 民事赔偿会连累家人吗